气虚胖子怎么瘦 气虚胖的四种情况
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气虚胖，分四种
胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血 。而胖瘦又有不同——气有四虚，人有四胖，一是气虚、二是阳虚、三是痰湿、四是湿热；人各有瘦，因各不同，一是血虚、二是阴虚、三是血淤、四是气郁 。根据不同胖瘦的不同，养生的方式自然也不相同 。
1
胆小的胖子气虚
气是人体的动力，动力不足，血行迟缓，人就会气短懒言、容易疲乏，还会变得心虚胆小，不爱运动，整天没精打采，气喘吁吁，说起话来总是怯声怯气 。此外，气虚推动无力，血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖的 。正如古人所说“其人肥白，多属气虚” 。
治疗方法
黄芪是改善气虚不二之选，药食两用药材黄芪10克，开水冲泡，20天为一个养生疗程 。
特别提示：黄芪的选择，必须选择无硫磺熏制（熏硫磺的中药材硫磺味浓烈，对肝肾功能危害极大，因此选择康美黄芪就是做好的选择，康美黄芪在全国各大连锁药店均可购买，现在点击文末的阅读原文即可购买） 。
2
怕冷的胖子阳虚
人体是一部大机器，阳气就是使机器运行起来的动力，如果阳气不足，生理活动减弱和衰退，身体御寒能力下降，自然就会畏寒怕冷 。因此，阳虚型的胖子经常手足冰凉，精神不振 。而且没有阳气的推动，水分无法代谢，沉积在身体里面，渐渐的就导致了肥胖 。
其次，看一个胖子是不是阳虚，还要看大小便 。阳虚的胖子经常完谷不化、大便溏稀、小便清长，如果再稍微吃了一些凉冷的食物，立马就会拉肚子 。
治疗方法
人参可大补元气——提高五脏的活力，增强运动体能，促进血液循环和新陈代谢，消除脂肪，减少肥胖，从而确保身材健美苗条 。
很多人认为吃人参容易上火，但其实相对于干人参，人参的另一种吃法——新鲜人参，不仅保留了人参的功效，而且更加温和，不易上火，对身体更是有很好的补养功效 。
鲜人参可以提高人体对冷、热、传染病等高负荷的耐受力，促进体内酶系的再生 。还有保护心肌细胞，调节糖代谢，抑制肿瘤的强大功能，并能降低肝脏的胆固醇，促进蛋白质、脂质的代谢等作用 。
为何新鲜人参能减肥呢？
01、人参大补元气
人参大补元气，对于气虚肥胖有很好的减肥降脂的作用 。也就是说，可以通过吃人参补气达到增加新陈代谢的作用 。人参可以补五脏之气，为大补元气的第一要药！
人参有两大特征，一个是“补气”，一个是“温阳” 。吃了人参，体内就会有阳光照射般的温煦，同时，气有余便是火，补气的效应也会产生补火助阳的功效，是很有利于脂肪的燃烧和燃脂的 。
02、人参补益肺气
脂肪（甘油三酯）最终代谢的水为16%，而另外84%则是二氧化碳，而脂肪多数是通过呼吸代谢掉的 。因此通过人参补益肺气，提升基础代谢，也是合理的 。
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肿眼的胖子有痰湿
【气虚胖子怎么瘦 气虚胖的四种情况】 有一类胖子，他们身小腹大，脂肪都集中在了腹部，一圈又一圈，被人戏称为“游泳圈” 。这类胖子的气本来很足，但因为身体内有痰湿，阻碍了气的升降出入，于是，气渐渐弱了下去，人则渐渐胖了起来 。
体内有痰湿的胖子额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼泡，腰腹肉肥下垂 。“脾为生痰之源”，脾主运化，如果一个人的体内痰湿堆积，脾的运化失调，脾气就会不升，脾气不升，人的眼睑就会浮肿 。
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