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什么是气虚
气虚体质主要是指人体元气虚弱 。由于机体元气功能低下 ， 五脏六腑以及各个脏腑之气的功能也会随之低下 ， 总体功能就不能够正常发挥 ， 因为人是一个有机的整体 ， 体内阴阳气血平衡最为关键 ， 一旦平衡失调就容易出现各种不适 。中医认为气是维持人体生命活动的物质基础 ， 是人体的能量 ， 一旦气虚 ， 就是这种能量的缺乏 ， 人体也就会处于一种能量低下的状态了 ， 比如元气虚导致心气虚 ， 心气虚不能推动血脉运行 ， 人就会出现疲乏、无力；元气虚弱响了脾气 ， 脾气虚就会导致消化功能的不正常 。
气虚体质容易感冒
气能后护卫肌表 ， 防御外邪的入侵 ， 同时也能去除人体内部的病邪 ， 因此气虚体质的人较其他人更容易感冒 。
性格内向不爱动
气虚体质的人往往看起来性格内向 ， 不爱说话 ， 不爱动 ， 因为气本身不足 ， 身体也就会选择保存安静的带着 。所以气虚体质的人总是没精打采的 ， 特别容易累 ， 甚至有的气血严重的 ， 说上几句话就要狠喘一口气 ， 声音轻微 ， 经常上气不接下气 。
【气虚体质的表现】
稍微运动就出汗
气虚体质的的人容易自汗 ， 就是没什么原因的就自己出汗 ， 稍微一活动也会出很多的按 ， 而且温度不高 。这是因为我们人体的表面分布着卫气 ， 为其主导这人体腠理的开合 ， 若卫气虚弱 ， 则腠理开合无摄 ， 故而经常出现自汗症状 。
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