最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。最适宜秋季减肥的食谱，最适宜秋季减肥的食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。最适宜秋季减肥的食谱，最适宜秋季减肥的食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、山楂萝卜瘦身汤 。
(1)食材：白萝卜1斤，山楂片3元，陈皮2元，瘦肉4元，蜜枣4个，盐和胡椒粉 。
【最适宜秋季减肥的食谱有哪些 最适宜秋季减肥的食谱】将瘦肉洗净，切片，放入沸水中煮沸，捞起；白萝卜洗净，去皮，切块 。
(3)水烧开，加入以上所有调料，大火煮10分钟，然后小火煮两个半小时，加入盐和胡椒粉 。
2.玉米降脂粥 。
(1)食材：玉米粒100克，胡萝卜100克，米饭1杯，汤10杯，盐适量 。
胡萝卜洗净去皮切丁 。
加入高汤和胡萝卜丁煮粥，然后加入玉米粒和盐调味 。
3、丝瓜排骨瘦身汤 。
(1)食材：丝瓜1根，排骨半斤，桂圆肉5元，蜜枣3个，盐适量 。
丝瓜去皮洗净，切成条；排骨切碎，洗净，放入沸水中备用 。
将所有材料放入沸水中，大火煮10分钟，然后小火煮两小时，加盐调味 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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