最佳答案 大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃鹌鹑蛋可以减肥吗，减肥能吃鹌鹑蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1 减肥的时候
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。吃鹌鹑蛋可以减肥吗，减肥能吃鹌鹑蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1.减肥的时候可以适当吃一些鹌鹑蛋，但是鹌鹑蛋可以减肥的说法目前还没有得到证实 。减肥期间可以适当吃一些鹌鹑蛋，但不要吃太多，因为鹌鹑蛋蛋黄中的胆固醇含量还是比较高的，如果吃太多，很可能会发胖 。
2.减肥期间可以适当吃鹌鹑蛋，但不要吃太多鹌鹑蛋 。每天可以吃2-3个鹌鹑蛋 。鹌鹑蛋富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 。减肥期间一定要适量吃鹌鹑蛋，避免吃多了影响体重 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
【减肥能吃鹌鹑蛋吗 吃鹌鹑蛋可以减肥吗】
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