最佳答案大家好，小美来为大家解答以上问题 。最适合冬天的减肥食谱，最适合冬天的减肥食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。最适合冬天的减肥食谱，最适合冬天的减肥食谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1.荷叶山楂茶 。
(1)原料：荷叶干10克、山楂干20克、薏苡仁10克、陈皮10克、冰糖适量、清水700毫升 。
【最适合冬天的减肥食谱有哪些 最适合冬天的减肥食谱】将干荷叶、干山楂、薏米、陈皮用清水洗净，然后放入锅中 。
倒入适量清水，用大火直接烧开，然后转小火继续煮5分钟 。
(4)锅中放入冰糖，放净，将煮好的茶叶放入锅中，用筷子搅拌均匀，直至冰糖完全融化 。
2.鲤鱼汤 。
(1)原料：鲜鲤鱼100克，川椒15克，草果5克，生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋适量 。
鲤鱼去鳞，剖腹取内脏，清水洗净，直接切成小块 。
将姜、葱洗净，打匀备用，将草果、鲤鱼、葱、姜一起放入锅中，加入适量清水，直接大火煮开 。
(4)放入鲤鱼块煨15分钟左右，然后加入香菜、料酒、味精、醋即可饮用 。
3.冬瓜粥 。
(1)原料：鲜冬瓜80-100克，粳米100克 。
冬瓜刮去外皮，清洗干净，切成丁备用，粳米洗净，放入砂锅中煮成稀粥 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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