正面投掷实心球的动作要领
文章插图
两腿弓步，重心在后边的腿上，腰身后弓，双手举球高于头部，双臂打直、 支撑重心的腿向下稍弯，蹬地、腰部发力、双臂同时发力向前上方70度角抛掷！
【正面投掷实心球的动作要领】无相关信息
推荐阅读
- 1040一般的人坚持多久，凤凰卫视69800正面视频
- 《火焰纹章》全新续作开发完毕女主正面照曝光
- 《火焰纹章》繁体中文版游戏画面曝光女主正面照曝光
- 打薄剪刀如何使用图解，打薄剪刀哪边是正面
- 【眼球】美瞳是正面贴近眼球还是反面贴近眼球?美瞳哪一面是贴眼球的
- 《火焰纹章》新作主角正面！或是开放世界地图
- 《火焰纹章》新作截图展示红蓝头发女角色正面形象
- 实心球怎么扔得远，实心球扔30米可能吗
- 排球怎么垫球，排球垫球
- 怎样才能把实心球扔远，2kg实心球怎么扔得远