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如何测试自己口臭，怎么自测口臭最准

小知识


如何自我检测有没有口臭? 所以如何判断自己是否有口臭， 应该怎么做？具体判断方法有以下几点：

1、口水判断法 。 首先将手清洗干净， 不要留有任何其他味道， 然后再用舌头轻舔自己手背， 等过10秒左右口水干了以后， 用鼻子靠近留有口水的地方， 看是否有浓烈异味， 如果有则表示有口臭 。
2、呼吸判断法 。 直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的， 所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住， 然后再呼出气息， 这样就能够很轻易地了解自己的口气状况 。
3、舌头判断法 。 可以用纱布或者棉签擦拭舌头根部， 如果擦拭出来的纱布或棉签呈现黄色， 就可能会有口臭 。 或者直接伸出舌头， 舌苔总是呈现出黄色， 也可能是有口臭， 或者是其他口腔问题 。

4、镜子观察法 。 利用镜子观察舌头的颜色， 如果在舌头的内侧， 有呈白色的分泌物， 这就表明患有口臭 。
5、牙线清除法 。 牙线除了可以清除污垢， 还可以利用牙线判断自己是否有口臭， 首先就用牙线清理一下牙缝， 如果牙线有味道的话， 这就表明自己是有口臭的 。
小编支招：如何自我检测口臭 别人闻到的和自己闻到是一样的， 具体测试方法有以下几种：
1、将自己的手掌合拢起来同时包裹嘴部及鼻部， 然后大口的往外呼一口气， 这时候就可以闻到自己口中的味道了， 根据闻到的味道自己可以判断是否有口臭 。
2、想知道自己是否有口臭最简单的办法就是去找比较亲近的人， 直接问他们就行了 。
3、也可以选择用自己的舌头轻轻舔一下自己的手背， 然后把鼻子靠近舔过的手背位置去闻味道， 如果很臭， 那就是有口臭了 。
4、、除了舔自己的手背外， 如果觉得这样子有些恶心的话还可以借助其他物品测试， 如塑料勺， 方法跟舔手背测试基本相同， 舔塑料勺闻味道 。
参考资料：

怎么测试自己有没有口臭 一、将左右两掌合拢并做成封闭的碗状,包住嘴部及鼻部,然后向聚拢的双掌中呼一口气,就可闻到自己口中的味道了 。
二、可以去找比较亲近的人， 直接问他们就行了 。
三、用舌尖轻轻舔一下自己的手背， 手背上要沾上你的唾液， 然后自己把鼻子靠近手背闻一下， 如果有臭味， 你就知道了 。
四、除了舔腕法还可以借助其他物品测试， 如塑料勺测试法， 方法跟舔腕测试法基本相同， 都属于临床测试的范畴， 不再赘述 。
【如何测试自己口臭，怎么自测口臭最准】五、找一位专业的口腔医师， 通过直接的鼻测来判断是否有口臭， 这也是比较容易执行， 判断相对准确的一种方法 。 可以通过计分量化来评判口臭的程度 。

自己怎么测试自己有没有口臭 自己的口气别人闻到的和自己闻到的一样吗？ 口臭最尴尬的情况不是让人臭气熏天， 而是自己发生了口臭而不自知 。 不少朋友， 又不好意思向别人询问自己是否有口臭， 而朋友也不好主动告诉有口臭的人， 导致了口臭的恶心循环， 很多人很多年后才发现自己居然存在这么一个问题 。 那么该如何自我检查有没有口臭呢？如何自我检测有没有口臭？其实， 检查口臭最好的办法就是找人问问， 但是不少面薄的女性肯定会不好意思， 小编今天就给大家讲解下如何判断有没有口臭吧 。 1、塑料袋检测法先找一个塑料袋， 要小一点的， 先把袋中的空气挤干净， 然后缓缓的向里面吹一口气， 这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中， 然后把塑料袋口封好 。 走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气， 等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻， 你就知道结果了 。 2、呵气检测法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状， 包住嘴部及鼻头处， 然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气， 就可闻到自己口中的气味如何了 。 3、口水检测法：把唾液吐些在自己手背上， 过些时间闻一下， 有臭味的话， 就是有口臭 。 4、舌头检测法：口臭的时候人体往往会表现出一些症状， 如舌苔厚腻、口干、口苦， 早上起床进行观察就可以知道一二了 。

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