如何推迟更年期绝经，怎样推迟绝经期( 五 )
如何推迟更年期;很无语有这么难？？!!! 保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，就不能过分温阳，而应静养阴血，宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品、块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅、月经按时来潮等等 。
推荐阅读
- 如何治腱鞘炎，根治腱鞘炎
- 如何解冻肉类，肉怎么解冻好
- 如何防晒效果最好，怎么才能做好防晒效果
- 如何调漂及找底视频
- 如何鼓励顾客试穿，如何引导顾客试穿
- 阴阳师如何一周2黑蛋，阴阳师每周几个黑蛋
- 如何稀释芝麻酱，吃火锅麻汁酱调稀释
- 桃子如何保存，桃子怎么储藏
- 如何让自己变得性感，变诱人
- 如何反驳水至清则无鱼，我的鱼塘没有鱼下一句