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如何停止打嗝，8种快速止嗝方法

小知识


怎样能快速停止打嗝 1.喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次 。 因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的 。
2.屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止 。 因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动 。 但心肺功能不好的人慎用此法 。
3.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝 。 因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛 。 但()、高()、心脏病人应慎用 。
4.深呼吸法
如在进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住 。
5.纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸 。 用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝 。
6.舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝 。 糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。
7.伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉 。 此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除 。

8.喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏 。
如何停止打嗝? 一、用丁香柿蒂汤来治疗打嗝的方剂 。 具体为：用丁香6克、柿蒂9克、人参3克、生姜6克，水煎服 。
方中，丁香可治疗胃寒呕吐、呃逆；柿蒂降逆止呃 。 该方具有温中益气、降逆止呕的功效，临床常用于治疗神经性呃逆、膈肌痉挛等胃气虚寒证引起的呃逆，表现为呃声沉缓低下、得热则减、遇寒加重、胸腹胀满 。
关于本方加减，胃气不虚、呃声洪亮、脉象有力者，可去人参，加莱菔子增强降气止呃的功效；有气滞痰阻、舌苔白腻者，可加半夏、陈皮以理气化痰 。 需注意，本方性偏温热，烦热口臭的胃热患者不宜使用 。
二、取半夏10克、黄连6克、干姜6克、党参10克、枳壳6克、甘草10克、大枣3枚，水煎至450毫升，分早、中、晚3次温服，一日一剂 。
【如何停止打嗝，8种快速止嗝方法】方中，半夏和胃降逆；黄连清泻胃火，也有降逆的功效；干姜温中散寒、降逆止呃；党参补益中气、健脾和胃；枳壳宽中降气；甘草调和诸药，甘温益气 。 此方可理气和胃、降逆平呃，临床上可以根据不同的证候、病因、病机加减 。
三、针灸
逆之证，轻重预后差别较大 。 如属单纯性呃逆，偶然发作，大都轻浅，预后良好；若出现在急慢性疾病过程中，病情多较重，应明确诊断再有针对性地治疗 。 还可配合针灸疗法，如针刺足三里、中脘、膈俞、内关等穴，也能取得良效 。
四、平时注意
平时可以练习八段锦调理脾胃，有助于气机升降，同时注意舒畅情志，避免不良情绪刺激 。 饮食不可吞咽过猛，进食时避免恼怒，忌过食生冷辛辣 。 随气温及时加减衣物，避免外邪侵袭 。
拓展资料
打嗝的原因
打嗝又称为呃逆，常因进食过快、饱餐、受到寒冷刺激、情绪激动等引起 。 如果常打嗝，对生活难免会有些影响 。 呃逆是指气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，不能自制的一种病症，就是我们平常说的“打嗝” 。 打嗝不止病因有多种，或为饮食所伤，或因情志抑郁，或因中气亏虚，或因胃阴亏虚，或因胃火上逆等，有虚、实、寒、热之不同及外感、内伤之别 。 中医认为，治疗应以和胃降逆为主 。

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