状态不好怎么调整，自己精神状态不好怎么调整( 二 )
有良好的心态工作才会有方向 ， 人只要不失去方向就不会失去自我 。 心态的好坏 ， 在于平常的及时调整和修炼并形成良好习惯 。
人一生就那么几十年活在人世间 ， 所以凡事都要看开点 ， 看远点 ， 看淡点 ， 心胸要豁达些 ， 要有宽容之心和容人之量 。 相信“任何事情的发生肯定会有利于我”且“办法总比困难多”等这样一个道理 ， 要想过得快乐、活得轻松 ， 就必须要有一个良好心态 。 无论遇到任何事 ， 都要学会换个角度去思考 ， 学会逆向思维 ， 你就会感到快乐 ， 拥有幸福 。 有些人在单位工作 ， 工作得很好 ， 但每天会有许多不尽人意的地方 ， 烦恼总是围绕在他的身边 。 产生退却的心里状态 。 可有人在工作单位工作一般 ， 但他却不离不弃 ， 每天都过得很充实 ， 每天都有自己的工作目标 ， 以此作为一种锻炼、成长的机会 ， 并且通过创造性地完成自己的本职工作 ， 受到同事的好评和领导的器重 。 所以说你只要有阳光般的心态和火一样的热情 ， 就肯定会收获着到成果与幸福 。
是人就必须树立积极乐观和宽容豁达的良好心态 ， 这样才会获得心灵的宁静与人生的快乐 ， 带来事业上的成就和生活上的美满幸福 。 我们一定要学会欣赏生命中的每一个瞬间 ， 懂得热爱生活 ， 珍惜生命 ， 相信未来就一定会更辉煌 。 不要怕吃亏上当 ， 记得我爸常对我说的“孩子：吃亏上当是福啊”人只有在逆境中才能更快的学会生存 。 生活中要既能接受自己 ， 又能接受别人、还要善于面对现实 。 有哲人曾经这样说过：当我们不能改变环境因素时那我们就必须去适应环境 ， 改变现实 。 不能改变别人就要改变自己 ， 不能改变事情就要改变对事情的态度与看法 。 他告诉我们一个观点 ， 人不能去等 ， 要学会适应 。 要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整好自己的心态 。 犯了错第一时间就改过来 ， 又想起我爸常对我说的一句话：“人非圣贤、孰能无过 ， 知错能改、善莫大焉” ， 人可以允许你犯错但绝不允许你再犯同样的错误 。 别说人们不接受你 ， 别说环境不适合你 ， 别说事情太难做 ， 同时我们还要学会忘记、谅解、宽容 。 别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会 。 更要学会感恩、欣赏和给予 ， 永远记住别人的好 。 这样你就会觉得你所付出的一切都会是一种对他人的回报 。 如果你是这样的心态 ， 你就会天天开心、快乐 。
调整好自己的心态
“其实我们人活的就是一种心态 。 心态调整好了 ， 骑着自行车也可以哼着小调；心态如果调整得不好 ， 你就是开着奔驰也同样会发牢骚 。 ”心态就是人们对待事物产生的一种态度 。 每个人的一生都有许多种欲望 ， 都希望自己钱挣多一点 ， 事业顺一点 ， 官做大一点 ， 生活过好点………问题在于你是人而不是神 ， 不可能事事都象你想的那么顺心 ， 当这些欲望得不到满足时 ， 我们会以什么样的心态去面对 。
心态好的人不以物喜 ， 不以已悲 ， 达观大度 ， 坦然面对 ， 知足常乐 。 因此 ， 生活过得轻松惬意 ， 快乐幸福
当你状态不好的时候你是如何调节的？ 一是欲望不要太高 。 欲望无止境 ， 欲望越高 ， 一旦不能得到满足 ， 形成的反差就越大 ， 心态就越容易失衡 。
二是攀比思想不能太重 。 如果盲目攀比 ， 就会“人比人 ， 气死人 。 ”如果跟下岗工人比待遇 ， 跟农民兄弟比收入 ， 跟先进人物比贡献 ， 心态就能平衡 ， 怨气就自然消了 。
三是要学会忘记 。 不要对过去的事耿耿于怀 ， 过去了的事就让它过去 ， 这样才会少去许多烦恼 ， 心情才能舒畅 。
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