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怎么让脸变小，不整容怎么让鼻子变小( 四 )

小知识


2、排毒
身体内的毒素派清了以后， 脸上的毒素就能更加地少， 给脸用精华才能用的更加彻底、更加有效 。 每天给自己煮一碗红枣胎菊茶， 或者柠檬水， 不仅可以排毒， 还能养颜、改善眼睛疲劳！
3、忌口

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果， 如冬瓜 。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖， 就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品， 因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。  
4、化妆瘦脸法
眉型修成弓型， 细而高挑；用咖啡色将眼影拉长， 并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果 。 鼻根勾出直挺的立体阴影 。 唇型扩大， 唇峰明朗， 下唇厚而略方 。 两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影， 脸部立体明晰的五官立刻凸现出来 。  
5、洗脸
改变以前洗脸的方式， 换成用温水冷水交互洗脸， 来促进血液循环及新陈代谢， 来达到瘦脸的目的， 长期坚持就会有效果 。

怎么使自己的脸变小 1、运动法
运动也可瘦脸， 运动减肥的效果是全方位的， 如果你的脸真的“肿”了， 剧烈运动后的大量排汗， 可有助于水分迅速排出体外 。
2、饮食法
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果， 如冬瓜等 。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖， 就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品， 因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
3、沐浴法
我们都知道高温沐浴是瘦身好方法， 同样高温沐浴也可以瘦脸 。 你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴， 水深达心窝处， 并配合瘦脸霜按摩
面部， 浸浴时间以20分钟为宜 。
4、洗脸
改变平常洗脸的方式， 用温水冷水交互洗脸， 来促进血液循环及新陈代谢 。
5、饮茶
喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出 。
6、冷敷
用手巾包住冰块， 敷在浮肿的眼皮上3分钟， 以利用热胀冷缩的原理消肿 。
扩展资料
瘦脸的误区：
1、嚼口香糖
有些广告打出了嚼口香糖能瘦脸的幌子， 宣称嚼口香糖可以帮助脸部运动， 从而瘦脸 。 但其实， 经常嚼口香糖会大大锻炼咬肌， 反而会使面部肌肉发达， 使脸更加肥胖， 甚至会给下巴增加负担， 导致双下巴出现 。
2、拔智齿
有明星曾表示自己脸型变化都是拔牙的原因， 但如果你认为拔个智齿也能像他们那样瘦脸就想得太美了 。 要想拔智齿以达到瘦脸效果， 条件就是脸皮肌肉要够薄， 如果肌肉层较厚， 拔牙后的凹陷效果根本看不出来 。
3、按摩能
脸大有三个原因：下颌骨肥大、咬肌太发达和脸部脂肪肥厚， 这些都很难通过按摩来改善， 按摩瘦脸顶多能排水肿， 实际作用很有限 。
4、贴药膏
这完全没有科学依据， 大家千万不要往脸上乱贴膏药， 以免产生过敏 。
5、瘦脸刷滚脸
网上还流传着一种滚脸刷， 据说每天早晚坚持用上10分钟， 2个星期就能看到好效果 。 这种方法的原理是通过按摩淋巴达到去水肿的目的， 但效果一般不会太明显， 而且不能用力过猛 。
参考资料来源：
【怎么让脸变小，不整容怎么让鼻子变小】参考资料来源：

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