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怎么忘记一个人，心理学如何删除记忆( 四 )

小知识


学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活 ， 分手初期 ， 每当你一个人做一件事 ， 你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的 ， 看见熟悉的事物时 ， 也会忍不住想起TA ， 你需要花费大量时间才能适应独处 。
但所幸的是 ， 生活还很长 ， 你确实有足够的时间找寻到独处的快乐 。 你可以尝试以前想做却没有做的事 ， 可以跑步 ， 可以画画 ， 可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘 。
有一点值得说明 ， 不论孤独多么难以忍受 ， 都不要草率地开始下一段恋情 ， 一旦你尝试这么做 ， 那么 ， 你会很快就会重新回到需要一个人独处的生活了 。
不要害怕这个时间会很长 ， 一项心理学研究表明 ， 人们走出一段感情实际所花费的时间 ， 远远小于自己预期的 。 所以 ， 学会大胆地面对分手吧 。
要知道感情就是一个试错的过程 ， 一次次的不合适往往意味着下一次会比上一次更合适 ， 你会越来越知道自己喜欢什么样的伴侣 ， 会越来越懂得爱 。 分手从不意味着失去 ， 它一直都是收获的代名词 。

如何忘记一个人人？ 如果 ， 你还爱他 ， 怎么都忘不了 。
如果 ， 你不爱他了 ， 自然就会忘了 。
想忘记一个人 ， 也许并不是那么的简单 。
想忘记一个人 ， 你不要刻意的去忘记他 。
如果你刻意的想要忘记 ， 那样也许并不会真的做得到 ， 对么？
假如 ， 你想忘记一个人 ， 他也许伤害了你 ， 也许还有别的原因 。
你要找到使你伤心 ， 或者你想要忘记的原因 ， 
如果你真的想要忘记一个人 ， 要学会放弃一些东西 ， 
让你的心放开 ， 而不是经常的去想 ， 
也许 ， 你偶尔会想起来 ， 但这也是不可避免的 ， 对么？
时间会让你慢慢淡忘的 。
如果你真的很爱他 ， 就要用一生去忘记 。
如果你不想忘记 ， 请把爱深深藏在你的心底吧
要忘记一个人
那需要时间的
慢慢冲淡感情
或者
重新找个值得你爱的人去爱
就会忘记以前的噻
时间和距离可以冲淡一些你想忘记的 。 改变过去的生活节奏和方式 ， 增加新的元素 ， 可以到另一个城市工作 ， 出去旅游 ， 和朋友多聊天 ， 逛逛街 ， 买自己喜欢的衣服 ， 吃自己爱吃的食物 ， 让你的生活充实些 ， 再结交一些新的朋友 ， 新的异性朋友 ， 重新找到一个值得你爱的人 ， 开始一段新的感情 。
那么
你就一定能忘记对方哦``
用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法 。 ”这句话说得很对 ， 但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事 。 在还没有爱上其他人之前 ， 你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛 。 如 ， 把对方看淡 ， 让对方不再成为你的内心最重要的 ， 不要让对方左右的悲喜 ， 某一天 ， 你能够淡然处之 ， 也许就可以了 。
怎样忘记一个人的方法 有一种情感 ， 只能拿心去储藏！
人活这一辈子,总会碰到几个特别的人,这类人可能只是你纯粹的精神寄托,但他不能被单纯的划归为朋友,因为他对你倾注的关爱超出了一般朋友的界限和理念,可你和他又不曾有过将之升华为爱人的那种具体行为(身体的归属),你们之间或者常常淡如水 。 所以,这一类人,应该是介于情人与朋友之间的 。 那,你和他之间的那种情感,那种超乎于寻常的友情、又不能简单的归类到爱情的情感,也只能是介于友情与爱情之间,也许你将它凌驾于友情与爱情之上 。 他,可能曾经因你悲伤难过轻拍过你的背,可能因你怕黑牵过你的手,可能因你迷茫哭泣拥你入怀安抚,却,仅止于此 。 他的心时刻对你敞开,他的肩膀时刻准备让你依靠,你却只将他的容颜刻在了心房上 。 你们不会放任自己散出耀眼的爱情光芒,不会放任自己燃出炙热的爱情火焰 。 你静静的想他,默默地念他 。 在你快乐的想唱歌欢跳时,你会在第一时间告诉他,因为你希望他在你的身边一起分享你的快乐和无忧,一同拥抱幸福 。

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