积食怎么办，积食失眠怎么办
容易积食怎么办？ 积食是小宝宝常见的疾病 ， 积食大多是因为宝宝饮食过量无节制 ， 吃了过多生冷、肥甘的食品导致的 。 积食对宝宝的身体危害很大 。 对于轻微的积食 ， 妈妈们可以给宝宝喝一些白萝卜水、山药莲子粥、谷麦芽水等等 。 同时还可以将陈皮当做佐料加入到宝宝常吃的食物中 ， 可以做陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡 ， 这些食疗方法都有消积食的功效 。
有时候 ， 爸妈会被宝宝突然不吃饭、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦虑不安 ， 吃药打针又不好使 ， 究其根源在于宝宝积食了 。 积食是小宝宝常见的疾病 ， 积食大多是因为宝宝饮食过量无节制 ， 吃了过多生冷、肥甘的食品导致的 。 积食对宝宝的身体危害很大 ， 那么 ， 不消化积食怎么办呢?有没有什么食疗方法可以解决积食问题呢?下面就一起来详细了解下吧 。
1、健脾汤水
白术、茯苓、芡实、淮山、红枣、虫草花、五指毛桃这些食材都有健脾助消化的功效 。 妈妈可以将这些食材用来煲汤给宝宝喝 。 每次仅需要选用1-2种药材 ， 每次的使用分量大约是10克 ， 放在鱼肉、猪肉、鸡肉中一起煲汤 。
2、山药莲子粥
山药健脾补肺 ， 莲子补脾胃 ， 将山药莲子各取10克 ， 浸泡一会后 ， 放入大米中一起熬粥 。
3、谷麦芽水
谷芽、麦芽分别取15克 ， 放入水中煮沸后 ， 直接喝汤水即可 。 谷芽、麦芽可以生胃气 ， 消除积食 。
4、巧用陈皮
陈皮在消化不良的治疗上也有功效 ， 陈皮酸甜的味道 ， 可以用作佐料 ， 比如做陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡给宝宝吃 。
5、鸡内金
鸡内金是一味药材 ， 鸡内金可以消食健胃 ， 促进胃液分泌 ， 使得肠胃的运动功能明显增强 ， 对消除宝宝积食有很好的效果 。 鸡内金可以磨成粉 ， 用温水泡了喝 ， 也可以将鸡内金粉加入到宝宝日常吃的食物中 。
小孩积食怎么办呢？ 由于婴幼儿消化功能发育不完善 ， 一旦饮食不节 ， 就容易积食 ， 引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应 。
如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等 ， 或3岁以下小儿食指青筋变粗 ， 很可能积食了 。 侯江红建议 ， 先饮食调节 ， 再考虑用药 ， 若发烧超过38.5℃或病情不减 ， 要求助儿科医生 。
-饮食调节如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状 ， 但还没有外感症状时 ， 可采取饮食调节治疗 。
这时 ， 一日三餐要稍微“欠”一点 ， 选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等 ， 不吃油炸、膨化食品 ， 少吃甚至不吃肉类食物 ， 可适当吃些鱼虾 。
此外 ， 还要让孩子多喝水 ， 保证睡眠充足、及时排泄 ， 不去公共场合 ， 积食情况就会逐渐缓解 。
积食怎么办 在小孩的喂养道路上 ， 特别是针对于婴幼儿的喂养路上更得多些留心和注意的必要的 。 我想很多的宝妈宝爸们都会有自己想道出的很多的心里话和对于宝宝喂养的具体的心得体会的东西 。 无论是哪种情况 ， 我觉得宝妈宝爸们在养娃的路途上都会慢慢地精进成了很优秀、很棒的父母的 。
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