奶涨怎么办，涨奶了又吸不出来怎么办
涨奶怎么办？ 奶涨痛怎么办?
如果哺乳期的妇女奶水过多而宝宝吃奶较少 ， 喂奶后容易有奶液残留在乳腺腺小叶中 ， 产生涨奶（医学上叫“乳汁郁结”） 。 如果不及时解决涨奶就会引起乳腺炎 。 下面分享一下解决涨奶的办法 。
奶涨怎么办呢?建议妈妈根据实际情况采取相应的措施 ， 比方说应当停止饮用过多的汤水 ， 禁止吃炖肉 ， 炖鸡 ， 减少营养 ， 或是食用有回奶作用的食物来阻止乳汁分泌 。
处理方法一、热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅 ， 乳房循环状况改善 。 热敷中 ， 注意避开乳晕和乳头部位 ， 因为这两处的皮肤较嫩 。 热敷的温度不宜过热 ， 以免烫伤皮肤 。
处理方法二、按摩：热敷过乳房后 ， 即可按摩 。 乳房按摩的方式有很多种 ， 一般以双手托住单边乳房 ， 并从乳房底部交替按摩至乳头 ， 再将乳汁挤在容器中 。
处理方法三、借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时 ， 可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶 ， 效果不错 。
处理方法四、 如果实在没有办法 ， 找专业的人员(3年以上经验 ， 有口碑的或者朋友介绍的比较可靠) ， 一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数 。 她们可以帮助你解决
不要在乳房里攒奶 ， 这样奶会越来越少的 。 就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次 ， 这样有助于增加奶量 。 如果你是产后涨奶引起的回奶 ， 或者奶少情况 ， 可以通过专业催乳的方法来增加奶水 。
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让宝贝及早开始吸吮 ， 在出生半小时内开始哺喂母乳 ， 这样乳汁分泌量也会较多 。 注意哺喂次数 ， 约2～3小时1次 ， 以移出乳汁 ， 保证乳腺管通畅 ， 预防涨奶 。
如果乳汁分泌过多 ， 宝贝吃不了 ， 应用吸奶器把多余的奶吸空 。 这样既解决产妇乳房胀痛 ， 又能促进乳汁分泌 。
一般情况下 ， 及时多次吸吮l～2天后 ， 乳腺管即可通畅 。 但是乳房过度肿胀 ， 妈咪往往疼痛难熬 ， 此时可采取以下办法舒缓不适：
1.热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅 ， 乳房循环状况改善 。 热敷中 ， 注意避开乳晕和乳头部位 ， 因为这两处的皮肤较嫩 。 热敷的温度不宜过热 ， 以免烫伤皮肤 。
2.按摩
热敷过乳房后 ， 即可按摩 。 乳房按摩的方式有很多种 ， 一般以双手托住单边乳房 ， 并从乳房底部交替按摩至乳头 ， 再将乳汁挤在容器中 。
3.借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时 ， 可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶 ， 效果不错 。
4.热水澡
当乳房又胀又疼时 ， 不妨先冲个热水澡 ， 一边按摩乳房 ， 感觉会舒服些 。
5..温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上 ， 再将上身弯至膝盖 ， 让乳房泡在脸盆里 ， 轻轻摇晃乳房 ， 借着重力可使乳汁比较容易流出来 。
6.冷敷
如果奶胀疼痛非常严重 ， 可用冷敷止痛 。 一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷 。
7.看医生
如果肿胀无法缓解 ， 疼痛继续 ， 可请医生开止痛药 。
涨奶时如何喂奶
如果乳房肿胀得很硬 ， 须利用上述办法使其变软 ， 这样宝贝才容易含住奶头 。 还可以将乳汁挤出 ， 喂给宝宝喝 。
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