怎样预防二次脑出血，脑出血后预防再次发生( 六 )
2.绝对卧床休息2周，头部可轻轻向左右转动，应避免过度搬动或抬高头部，四肢可在床上进行小幅度翻动，每2小时一次，不必过分紧张 。 大小便须在床上进行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外发生 。
3.有些病员会出现烦躁不安、躁动的症状，对这样的病员我们会采取约束带、床档等保护措施，这样可防止病员自行拔除输液管或胃管、坠床等不必要的意外 。 可能有些家属于心不忍，我们理解家属的心情 。 一旦病情稳定，不再烦躁后，我们就会立即撤离对躯体的约束，但床档还需时时加护，特别是有气垫床的病人，严防坠床 。 希望大家能配合 。
4.病程中还会出现不同程度的头疼，例如头部胀痛、针刺样痛、剧烈疼痛等，这是最常见的症状 。 我们会予以合理的治疗 。 随着病情的好转，头疼会逐渐消失，因此您不必过度紧张，要学会分散注意力 。 如在治疗过程中，仍觉得痛得很厉害，不能耐受，请及时通知我们，以便医生能采取更有效的治疗方法 。
5.老年病人，心脑血管老化、脆性程度高，季节变化易诱发疾病 。 长期卧床易肺部感染，痰多不易咳出，药物祛痰，加强翻身、拍背，使痰液松动咳出，减轻肺部感染 。 无力咳痰者，采取吸痰措施，望能配合 。
6.长期卧床，皮肤受压超过2小时，易发生褥疮，应加强翻身 。 按摩受压处，保持皮肤清洁干燥 。 肢体放置功能位，防畸形 。
7.饮食：要营养丰富、低脂、清淡软食，如鸡蛋、豆制品等 。 进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息 。
8.保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生 。 病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便 。 禁忌用力屏气排便，防再次脑出血 。
9.恢复期据医嘱摇高床头10~15○，后按耐受及适应程度逐渐摇高床头至半卧位，每天30分钟、1~2小时不等 。
10.高血压是本病常见诱因 。 服用降压药物要按时定量，不随意增减药量，防血压骤升骤降，加重病情 。
11.出院后定期门诊随访，监测血压、血脂等，适当体育活动，如散步、太极拳等 。
脑溢血病人的饮食
病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用 。
中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5－6次灌入混合奶1000－2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37℃－39℃为宜 。 混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克 。 配制方法分三步：（1）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；（2）将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸；（3）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶 。 此1000毫升混合奶中含蛋白蛋质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳(1000千卡) 。 病人若并发糖尿病，免加白糖 。
若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用 。
中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主 。
首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的 。
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