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怎么才能永葆青春？你知道秘诀吗

养生知识

女人都希望自己能够有美好的容颜 ， 但是又有几个人能真的永葆青春呢？除了日常注意保养之外 ， 护肤品还是要用起来的！
使用护肤品也很有讲究 ， 有些护肤品需要多用 ， 有些护肤品需要少用 ， 不应该总是听信商家的噱头 。 女人不管多少岁 ， 学会这5个“万能”护肤公式 ， 养出好皮肤并不难 。
怎么才能永葆青春？你知道秘诀吗
坚持卸妆
清洁是皮肤护理的第一步 ， 而卸妆呢一般是在晚上洁面前的一个过程 ， 所以卸妆一定要仔细 。 尽管你可能只是涂了一个素颜霜或者是防晒霜 ， 不需要卸妆的 ， 那就是错了 。
普通洗面奶只能进行简单的洁面 ， 而空气中的污染物和汽车尾气以及隔离产品中的油性成分停留在皮肤表面会在脸部形成色素 ， 不卸妆进行睡觉 ， 可能引起皮肤呼吸不畅 ， 导致闭口痘痘 ， 因此卸妆这件事很有必要 。
规律的作息 ， 早睡早起皮肤好
我相信很多小可爱 ， 每天都是 ， 用着最贵的护肤品 ， 在熬着最晚的夜 。 长期熬夜 ， 睡眠时长不足 ， 就是会导致我们的内分泌紊乱 ， 长期如此 ， 不仅仅会使我们老得更快 ， 皮肤状态也会越来越差 。 最主要 ， 还会影响我们的身体健康 。
怎么才能永葆青春？你知道秘诀吗
做好眼部护理
很多女性对眼霜的定义是30岁之后的事情 ， 其实不然 。 现在出现很多熬夜族 ， 经常会用眼过度 ，
如果这个时候还不用眼霜的话 ， 一旦眼周肌肤出现问题 ， 例如：眼纹、黑眼圈、眼袋等 ， 就很容易暴露年龄 ， 所以平时多呵护眼周肌肤还是很有必要的 。
坚持防晒
人体皮肤的衰老 ， 20%源于自然衰老 ， 80%源于光老化 ， 可见 ， 防晒 ， 对于护肤工作有多么重要 。 紫外线 ， 还能刺激自由基的活性 ， 而自由基 ， 能够直接破坏人体皮肤的健康细胞 ， 加速皮肤的衰老 。 所以 ， 坚持防晒 ， 是保养好皮肤的关键 。
淡斑 ， 需内调外养
如果你的斑点不是遗传的 ， 是后天因生活环境或者是生活习惯而产生的 ， 我们可以内调外养 ， 双管齐下淡化它 。
【怎么才能永葆青春？你知道秘诀吗】如果你的斑是熬夜 ， 内分泌引起的 。 那要先拒绝熬夜 ， 然后 ， 可以找一个比较知名的中医 ， 内调一下 。 内调外养 ， 双管齐下 ， 效果更加 。

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