大家好，小美为大家解答以上问题 。可以两天练一次胸吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！答案：1 。每天或每
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【胸肌两天一练行吗 胸肌两天一练可以吗】大家好，小美为大家解答以上问题 。可以两天练一次胸吗？很多人还不知道 。现在让我们来看看！
回答：
1.每天或每隔一天练一次胸肌 。可以隔天练，但最好是2-3天练一次 。
2.知道你需要休息和营养补充来恢复胸肌锻炼后的生长是很重要的 。如果不能天天练，隔天练会更好 。但是胸肌是一个很大的肌肉群，恢复的时间会比较长 。正确的说，最好是2-3天练习一次 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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