大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道喝什么酸奶减肥 。现在让我们来看看！答案：1 。一般来说，脱
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大家好，小美为大家解答以上问题 。很多人还不知道喝什么酸奶减肥 。现在让我们来看看！
回答：
1.一般来说，减肥期间酸奶主要选择脱脂酸奶 。脂肪含量高的酸奶不但达不到瘦身的效果，反而会让体内的脂肪含量飙升 。
【减肥喝什么酸奶好 减肥喝哪种酸奶好】2.选择酸奶时，避免在水果和糖果中添加钠酸 。另外，不能喝有味道的酸奶 。常见的酸奶有红枣酸奶和沙棘酸奶 。这种酸奶含糖量很高 。
本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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