怕冷的女生容易胖吗？
一个
怕冷的女生确实容易发胖 。
因为体寒女生的新陈代谢速度可能较慢，而脂肪可以御寒，所以体寒女生非常容易堆积脂肪 。
体寒的人怎么减肥？
2
生姜泡脚
生姜有散寒发汗的功效，大家都用它泡脚，对于去除体内存在的寒气是相当显著的 。它是人体经络穴位的聚集地，而大家在泡脚的过程中利用姜水的作用，使自己的经络通畅，那么人体内的寒气自然会排出体外 。
饮食调节
对于体寒的人来说，日常吃食物的时候，一定要注意食物的性质 。最好吃一些温热的食物，有助于将寒气排出体外 。记得经常吃一些生冷的食物，不然你会发现体寒症状越来越严重 。
锻炼
体寒的人在平时一定要注意锻炼身体，这样可以强身健体，加快体内血液流动，将寒气以汗液的形式排出体外，从而有效改善手脚冰凉、身体虚弱的状况 。
适当的盐摄入量
在中医里，盐有温补身体的说法，所以适当摄入盐有调节血液循环的作用 。当然，你不应该吃太多的盐，否则，会影响你的健康 。
怕冷的人吃什么减肥？
三
蜂蜜红茶
蜂蜜有润肠润滑油的作用，是美容减脂的佳品 。红茶性质温和，无刺激性，是寒冷季节和冬季暖身养胃减脂养生的最佳茶品 。将5g红茶用开水浸泡，加入1-2勺蜂蜜，搅拌均匀，然后慢慢饮用 。
【体寒的女生容易发胖吗 体寒的人怎么减肥】黑枣
怕冷的人想减肥可以吃黑枣：黑枣含有丰富的维生素和矿物质——钙、铁、镁、钾等 。还含有大量的膳食纤维和果胶，有助于消化和排便 。长期食用，可以保持新陈代谢功能正常，皮肤细嫩，减少体内油脂堆积，有效减肥 。
精力
生姜可以改善消化，化解体内沉积的“寒气” 。可以把姜切成薄片，也可以把少量的姜磨成小块，可以直接吃，可以用开水浸泡，可以用来做菜 。
螺母
坚果富含对人体有益的脂肪、多不饱和脂肪酸，并含有丰富的磷脂、B族维生素和维生素e，中医认为坚果性温，有补肾健脑、强心强身、御寒的作用 。冬天对应的是肾，可以强身健体 。
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