草莓的热量和糖分高吗？
一个
不高 。
草莓每100g草莓中仅含32卡路里，草莓中所含的糖类是果糖和葡萄糖，两者都是单糖，食用后容易被人体吸收 。但是一次不能吃太多，以免给肠胃消化造成负担 。摄入过多的糖可能会转化为脂肪，导致肥胖 。
此外，草莓富含维生素和矿物质 。食用后有助于清热止渴、润肺止咳 。它们还可以帮助降低体内的胆固醇水平 。经常食用还能促进肠道蠕动，有很好的通便作用 。
【草莓的热量和糖分高吗 晚上吃草莓会胖吗】晚上吃草莓会胖吗？
2
适量饮食不会 。
草莓是低热量水果，含糖量比较低，大概在5% ~ 7%左右 。它还含有多种维生素和矿物质 。一般适量食用不会导致肥胖 。
而且草莓还含有较多的维生素和矿物质，食用后可以促进消化 。它们有很好的润肠通便、调理脾胃的功效 。吃草莓会不会长胖取决于一天摄入的热量 。如果你吃任何热量过高的食物，你就会发胖 。
一天吃十几个草莓会拉肚子吗？
三
也许吧 。
草莓富含果胶和膳食纤维 。适量食用可以促进肠道蠕动，帮助消化 。但是，如果一次多吃草莓，可能会引起腹泻 。一般来说，每天吃5~8个草莓就能满足基本的营养需求 。如果一次吃十几个草莓，可能会导致腹泻，尤其是肠胃虚弱的人 。所以建议每天控制草莓的量 。
草莓上的小麻子是什么？
四
草莓种子 。
草莓上的小麻点是草莓的种子，是由草莓的花托发育而来的 。当它们长大成熟后，镶嵌在草莓果肉的表面，这些黑点就是草莓真正的果实，也叫瘦果 。
生活中吃的草莓红色果肉是假果，是草莓雌蕊传播花粉后迅速膨大的花托，而真果是花托上附着的黑点，但这些黑点不含任何营养价值 。草莓真正的营养价值基本在草莓果肉里 。
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