【保鲜膜减肥法的危害 保鲜膜减肥方法要包多长时间】保鲜膜饮食的危害
一个
1.保鲜膜减肥法只是损失了体内的水分，燃脂比例很小 。如果你喝了足够的水，它会反弹 。
2.保鲜膜减肥法会把身体裹在保鲜膜里，细胞因为不能正常代谢而失水，也会影响汗液的正常排出 。随着时间的推移，可能会出现皮肤发红等过敏情况 。
3.市面上的一些保鲜膜添加了抗氧化剂、重金属等稳定剂 。如果它们与皮肤长期直接接触，可能会对人体皮肤造成一定的伤害，往往会伴有皮肤的皱纹和干燥 。
包保鲜膜减肥要多久？
2
一般需要10分钟左右 。
虽然用保鲜膜包裹皮肤有一定的减肥效果，但包裹时间不宜过长，以免引起湿疹等皮肤病，细菌感染引起过敏，甚至细胞代谢异常引起失水 。所以一般建议用保鲜膜包裹皮肤10分钟左右 。另外，用保鲜膜减肥后，表面的汗渍也需要清洗 。
保鲜膜减肥法的原理
三
保鲜膜减肥的方法是通过排除体内水分来减肥，主要是减少体内水分而不是脂肪 。原理和利尿剂差不多，短期减肥的人可以用，效果不错 。但不建议长期减肥的人使用，容易反弹 。一般建议减肥要搭配合理的运动、饮食、睡眠等 。这样才能有持久的效果，但是过程比较长 。
保鲜膜瘦腿的正确方法 。
四
保鲜膜瘦腿的步骤如下：
1.把腿里的赃物清理干净，用毛巾把水擦干净 。
2.然后在腿上均匀涂抹瘦身霜 。
3.然后用手按摩10秒以上，重复按摩3次 。
4.等腿烫干净了，用保鲜膜把大腿包起来，注意不要留缝隙 。
5.10分钟后，去掉保鲜膜，用温水冲洗干净 。
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