跟跳「毽子操」90分钟是一种什么体验
随着时代的发展，我们的生活变得越来越好，当解决了吃饭和穿衣的问题后，我们便会更加注重身体的形态以及休闲娱乐时间的安排，很多年轻人晚上下班之后没有事情可以干，便会寻找各种教程来提高自己的气质形象 。
随着互联网的发展，我们不管面对什么问题都会先在网上进行搜索，这个时候很多人就搜到了刘耕宏的毽子操，据说只有坚持跳完，每天都跳的话，不仅可以瘦腿瘦肚子还能提升整体的气质，所以很多年轻人每天晚上都会跟随着直播进行锻炼 。
可是这项运动的幅度非常大，而且如果突然间进行这样运动的话，很多人是受不了的，他们急于求成并不会做一些运动前的热身运动，这就很容易导致肌肉拉伤，所以有些人做完这种操以后不仅没有感觉到身体在燃脂，反而浑身不舒服 。
有人反映说跟跳毽子操90分钟，非常的累，本以为能迎来自己的第一次瘦身，结果却发现上厕所的时候尿出了棕色尿液，这到底是怎么回事呢？是身体在排毒吗？下面我们就用漫画的形式带大家一起来了解一下 。
跟跳「毽子操」90分钟是一种什么体验？网友：我尿出了棕色尿液
【跟跳「毽子操」90分钟是一种什么体验】
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