脑梗高发致死率高，如何有效降低风险？本文：这3类饮食要远离
根据最新统计数据显示 ， 脑卒中已经成为了中国人致死原因的第一位 。 在脑卒中 ， 梗塞性的缺血性脑卒中是占比最高的问题 ， 占比高达70%以上 。 因此 ， 如果做好脑梗的预防 ， 是有高风险心脑血管疾病朋友的重点 。
为什么会发生脑梗 ， 根据脑梗的不同情况 ， 通常与2个方面的原因息息相关 。 脑动脉的硬化狭窄 ， 以及动脉血管相关的斑块破裂造成的血栓性的脑梗 ， 其主要发生的病理基础是动脉粥样硬化；而另外一种脑梗的情况 ， 与心脏的房颤有密切的关系 ， 是由于心律失常导致的栓子随血液循环梗塞脑血管所导致 ， 属于心源性的脑梗问题 。 通常与2个方面的原因息息相关 。 不管是动脉粥样硬化导致的脑梗还是心源性的脑梗问题 ， 想要避免和减少发生几率 ， 综合做好风险防控都是非常重要的 ， 风险防控一方面包括各种疾病的控制 ， 比如三高的控制 ， 比如心率的控制等等 ， 另一方面 ， 就是在健康生活方式上调理干预 ， 坚持健康良好的生活习惯 ， 能够有效地减少心脑血管疾病的发生风险 ， 当然也包括脑梗风险的预防 。
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