牛排骨这样炖，软烂不柴，喷香解馋，老人孩子都要多吃
今年的高考临近了 ， 再有半个月就高考了 ， 高中的孩子们也是学习最紧张的时候 ， 压力也是最大的一段时间 。 我们作为家长 ， 就要多给孩子排解压力 ， 做好后勤工作 ， 安排好一日三餐 ， 让孩子轻松应对这一段时间的紧张情绪 。
【牛排骨这样炖，软烂不柴，喷香解馋，老人孩子都要多吃】记得 ， 我家孩子在高考的那一段时间 ， 紧张的学习压力以及来自内心的压力 ， 让孩子不堪重负 ， 我给予孩子的是 ， 健康营养的饮食以及对于孩子精神上的抚慰 ， 让孩子很积极的应对高考季的压力 。 在高考的那一段时间 ， 吃得最多的是鱼和这一道牛排骨 ， 牛肉能够给孩子提供很分丰富的营养 ， 长劲不长肉让身体倍儿棒 ， 学习上也会更加轻松 。 我家孩子不但大学很优秀 ， 研究生也读完了 ， 想一想那时的高考就像在眼前 。 高考的孩子们 ， 我想对你们说：吃好喝好继续加油 ， 才会让你一路阳光！
来闲话少说 ， 继续我们的美食话题 ， 这一道牛排骨 ， 炖的软烂不柴 ， 喷香解馋 ， 赶紧学会做给家里的孩子 ， 长个高身体壮 。
所用材料：牛排骨适量 ， 土豆2个 ， 黑木耳适量 ， 葱段 ， 姜片 ， 酱油1勺 ， 蚝油1勺 ， 泡椒少许 ， 盐少许 ， 花生油少许 。
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