乙肝的“垫脚石”，想要肝好，3件事不妨多了解一下
肝脏被很多人形象的比喻为“小心肝”， 一来是因为肝脏十分脆弱， 需要我们尽心呵护， 二来是因为肝脏属于一种无神经器官， 肝脏早期疾病症状不明显， 很容易被人们所忽视 。
乙肝是肝癌的“垫脚石”， 预防肝癌， 3件事不妨多了解一下！
1；多补充硒元素养肝
现代研究表明：栌芝中含有丰富的硒元素、多肽、生物碱等人体所需的30多种微量元素， 能够抑制肝病毒的复制；促进肝脏代谢， 解毒功能， 修复肝细胞， 增强人体的免疫力等功效 。
常见泡水方法：取桑葚3克， 栌芝5克， 开水焖泡5分钟左右即可饮用， 可以反复冲泡至无色无味 。
2；远离烟酒
众所周知， 饮酒伤肝， 现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害， 特别是空腹饮酒， 不仅会对肝脏造成损害， 对全身亦有不良影响 。
3、11点前入睡
晚上11点至凌晨3点之间， 是肝脏进入了自我修复的时间段 。 若经常熬夜、通宵， 肝脏就会逐渐失去动力， 解毒功能也会直线下降， 各种毒素排不干净就会直接反应到脸上， 痘痘和各种斑就会纷至沓来 。 返回， 查看更多
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