豆泡炖肉怎么做好吃?婆婆天天做给我吃,味道真是百吃不腻
主料油豆腐300克猪肉(肥瘦)450克毛豆100克调料江米酒30克盐4克酱油10克
指数推荐指数7营养指数8难易指数7时间指数7减肥指数0养颜指数3麻辣指数0
豆泡炖肉的做法
1.猪肉带皮洗净, 切成比大拇指稍大的块;2.小豆泡(油豆腐)洗净, 对切两半;3.毛豆洗净, 将表面的薄皮褪去;4.油锅烧热, 放入肉块爆炒;5.约2分钟后, 放少许盐, 倒入米酒(江米酒)翻匀后盖上锅盖, 焖约2分钟;6.放入豆泡搅拌均匀, 加水至刚好盖过锅中的肉和豆泡, 再加适量盐, 酱油至浅黄色即可, 焖锅约5分钟;7.将毛豆倒入, 拌匀, 关火后焖锅约2分钟后即可食用 。
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