雷打不动吃这菜,季节性强,水分高,热量低,给肠道大扫除

随着生活节奏的加快,饮食质量也不断的提升,人们注重的不是温饱,不单单是饭菜的味道,更多的是菜的营养,对养生有没有帮助,研究怎么吃,身体才会健康,是呀,现在健康是第一位,所以呢,我们要在饮食上调整,饮食的好坏关乎着健康,小馋猫为大家介绍的美食则是儿菜,它的味道好,营养丰富,吃起来清脆可口,感兴趣的话和小馋猫来看看 。 雷打不动吃这菜,季节性强,水分高,热量低,给肠道大扫除,越吃越瘦 。
【雷打不动吃这菜,季节性强,水分高,热量低,给肠道大扫除】
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小馋猫第一次吃这个菜,还是在公司食堂吃这个菜,又叫娃娃菜,第一次就喜欢上这个味道了,娃娃菜还叫抱儿菜,它是芥菜的一种,之所以叫抱儿菜,是因为它的外观,由此得名的,抱儿菜外表看起来很奇怪,它的口感和营养都很棒,有开胃下饭的功效,常常吃能够缓解肠道消化问题呢,这次用肉片和抱儿菜一起炒,做法很简单,下面,详细的为大家介绍下它的做法 。
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我们做这道抱儿菜炒肉片的时候,先把主要的原材料准备一下,抱儿菜,盐,胡椒粉,大蒜,食用油,五花肉 。

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