剁椒肉末炒荷兰豆,茶树菇炒豆角的做法
食材:尖椒 , 干豆腐 , 胡萝卜 , 五香粉 , 精盐 , 油 , 味精
做法
1、将尖椒去蒂去籽 , 清洗干净 , 切成小片装入盘中待用 。
2、将干豆腐清洗干净 , 切成菱形片 , 装入盘中待用 。
3、胡萝卜清洗干净 , 切成小片 , 葱姜切成末待用 。
4、热锅放油烧热 , 爆香葱姜末 , 放入胡萝卜片翻炒均匀 。
5、倒入干豆腐片翻炒均匀 , 加入少许清水 , 稍微炖一会儿 。
6、加入精盐、五香粉翻炒均匀 。
7、倒入尖椒片翻炒均匀 。
8、最后加入味精调味 , 出锅 , 装入盘中即可 。
剁椒肉末炒荷兰豆
用料:荷兰豆200克、瘦肉80克、剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、鸡粉、料酒、姜末、蒜末、葱花适量;
做法
1.瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末 , 加入一小勺淀粉与两小勺料酒 , 拌匀待用;
2.将一小勺蚝油 , 一小勺生抽、二分之一小勺鸡粉、两小勺淀粉、适量的盐及两汤匙的水放入碗中 , 拌匀成调味汁待用;
3.将荷兰豆择去头尾及撕去两边的老筋 , 洗净后放入沸水中 , 再滴入几滴油 , 焯烫一分钟 , 捞出放入冷水中过凉后再捞出沥干 , 待用;
4.热锅放油 , 下入肉末 , 将其快速炒散到变色后舀出待用;
5.锅内再加入少许油 , 下入姜蒜末与剁椒 , 炒出香味;
6.下入荷兰豆 , 翻炒两分钟后再放入先前炒好的肉末 , 快速炒匀;
7.放入葱花、倒入先前调好的调味汁 , 炒匀即可出锅;
茶树菇炒豆角
食材:180克豆角、100克茶树菇、15克红椒、大蒜少许、各适量盐、生抽、嘉豪鸡粉、水淀粉
做法:
1、茶树菇 , 豆角洗净切段 , 大蒜切末 , 红椒洗净切丝 。
2、热锅注油 , 烧至六成热时 , 倒入茶树菇 。
3、、再倒入豆角 , 滑油1分钟至熟捞出备用 。
4、锅留底油 , 放入蒜末煸香 , 倒入茶树菇、豆角炒匀 。
5、加入生抽、盐、鸡粉 , 炒匀调味 , 加入少许水淀粉勾芡 。
6、倒入红椒丝 , 炒匀 , 盛入盘中即成 。
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