早餐这样做，简单快捷，味美也管饱，七天不重样
天气太热 ， 早上没胃口 ， 我家早餐这样做 ， 简单快捷 ， 味美也管饱 。 七月天气炎热 ， 早上醒来也会没胃口 ， 我把早餐这样做 ， 七天不重样 ， 简单味美 ， 每一天让家人有胃口 ， 分分钟都光盘 ， 能量满满 ， 开始一天的工作和学习 。 如果你也喜欢 ， 一起来看看吧 。
第一天：糍饭团、猕猴桃 ， 牛奶 。 学生放假了 ， 早餐时间比较充裕 ， 可以蒸上糯米饭 ， 卷上肉松、黄瓜、油条 ， 这样吃着味美也管饱 。 米饭是糯米、黑糯米、大米同蒸的 ， 也可以直接用黑糯米和白糯米同蒸 ， 糯米可以在睡前泡一泡 ， 蒸出来的米饭更加软糯爽口 。
【早餐这样做，简单快捷，味美也管饱，七天不重样】第二天：红豆莲子粥、黄瓜炒鸡蛋 ， 包子 。 夏天喝粥爽口开胃 ， 可以早上煮粥 ， 也可以睡前预约米粥 ， 早上炒一道或是拌一道爽口小菜搭配米粥也是不错的 ， 然后热一热包子 ， 包子可以自制 ， 冷冻保存 ， 也可以到店里购买 。
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