银耳芡实莲子的功效与作用
银耳芡实莲子的功效与作用【银耳芡实莲子的功效与作用】红豆、薏米、芡实有益胃、补气血、补肾益精、祛湿利水，健脾补肺的作用 。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰 。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症 。莲子富含蛋白质、多种维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源 。莲子还有天门冬素和蜜三糖等 。莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压 。
它们放在一起主要是祛湿、健脾、养胃、补肾、益精、清热泻火 。
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