银耳红枣汤能补血补气吗_银耳红枣汤适合小孩吗
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银耳在中医上是一种性味甘、平，有补肺益气、养阴润燥功效的食材，红枣是一种性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神功效的食材 。
从现代营养学来看，银耳红枣汤的营养丰富，可以达到很好的补益功效，而其中含有的蛋白质、铁元素、叶酸等物质，是造血所需的重要原料，食用后可以有效提升血红蛋白含量，达到预防和减轻贫血的功效，所以银耳红枣汤可以补血补气 。
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银耳红枣汤适合小孩吗适合2岁以上的小孩 。
一般来说，银耳红枣汤的营养丰富，易于人体消化吸收，是一种老少皆宜的食物，但对于年龄过小的小孩子，胃肠功能还未发育完善，食用食物的时候比较容易出现呛咳、不消化等不适，而银耳红枣汤的口感润滑，富含胶质，更容易出现以上状况，所以银耳红枣汤更适合2岁以上，胃肠功能比较好的小孩子吃 。
银耳红枣汤里面可以放葡萄干吗可以放 。
【银耳红枣汤能补血补气吗_银耳红枣汤适合小孩吗】葡萄干是一种借助高温使葡萄果实脱水形成的食品，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、矿物质、维生素以及脂肪酸、白藜芦醇、酚类物质等成分，食用后对人体健康无害，还可以起到补充营养、降低心血管疾病的患病风险、增加饱腹感及降低能量摄入等多种作用，在银耳红枣汤中适当加入，可以达到更好的风味和功效 。
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