青蟹孕妇可以吃吗,青蟹不能和什么一起吃

青蟹是比力常见的螃蟹品种，它的肉质很是的鲜美，且具有极高的食用价值，适量食用可以滋阴补髓、清热化痰等等功能，深受消费者们的喜爱。众所周知，妊妇需要弥补年夜量的营养，但又需要留意饮食平安，那么妊妇能不克不及吃青蟹呢？吃青蟹要留意什么？

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青蟹妊妇可以吃吗
不克不及吃。青蟹性寒凉，有活血化瘀的功能，妊妇食用后会激发宫缩、腹痛，严重时会导致妊妇流产。尤其是蟹脚，有堕胎的结果，妊妇更不克不及吃。此外，蟹肉轻易变质，死蟹的肉中还含有毒素，吃后会激发身体不适。且青蟹为海味，轻易引起过敏反映，是以建议准妈妈别吃。

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青蟹不克不及和什么一路吃
1、青蟹和柿子都是秋天的时辰大师最喜好吃的两种食物，可是在吃的时辰却万万不要将两种食物一路吃，起首就是青蟹因为青蟹中含有高卵白，而柿子中含有的酸性物质会和青蟹两个中和，引起营养流掉。
2、吃青蟹之后万万不要和冰激凌等凉性食物一路吃，因为这些都是寒凉的食物，一单一路吃之后就会引起腹泻，严重的还会引起痢疾等。

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3、青蟹万万不克不及和浓茶一路吃，青蟹属于凉性食物，吃过之后轻易造成腹泻，而浓茶也是凉性食物，两个食物一路吃则会因为胃痛，也会引起消化不良等。
4、青蟹固然很好吃，可是吃的时辰必然要留意，万万不要贪吃，因为青蟹寒性太年夜，所以吃过青蟹一般之后都要留意一下本身的其他饮食，同时有荨麻疹或者是过敏史的人也万万不要吃青蟹，以免引起过敏。

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青蟹的营养价值
1、青蟹富含卵白质，具有维持钾钠均衡的功能，还能消弭水肿，加强身体免疫力，改善贫血，有利于人体的发展发育。
2、青蟹富含钙，而钙是介入神经和肌肉勾当的主要物质，可以或许调节心律、降低心血管的通透性，节制炎症和水肿，维持体内的酸碱均衡。
3、青蟹富含铜，而铜对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有主要影响。
4、青蟹富含磷，可以促进成长及身体组织器官的修复，介入酸碱均衡的调节，还能给身体供给足够的能量。

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青蟹怎么保留
1、用绳索将青蟹脚绑好，直接放入冰箱冷藏，留意温度不要低于5摄氏度，也不要高于10摄氏度。用湿毛巾盖好后保留就可以了，吃的时辰要提前将活力差一些的先吃失落，就是用手轻轻的碰一下它的眼睛，反映不太灵敏的起首吃。
2、活青蟹可以放入塑料桶中，倒入一半的水，留意别将青蟹都沉没了，因为如许会导致缺氧，常温下可以储存五天摆布。
3、假如家里有浴缸的可以将青蟹倒入里面，完全不消担忧会爬走，然后倒入适量水，别忘了放一些小鱼小虾供它们食用，这种方式可以储存一个礼拜。
4、青蟹还可以速冻保留，如许能保留螃蟹的鲜气，同时最好不要保留太长时候，仍是要尽早吃失落。