经期头痛是怎么回事，经期偏头痛跟洗头有关吗

月经期头痛症状严重，偏头痛，头部一侧跳跃的疼痛在几分钟到一个小时左右，逐渐加重，直至恶心呕吐，感觉会有所改善，在安静黑暗的环境中或睡觉后头痛会有所缓解。在头痛发作之前或期间，可能会出现神经和精神功能障碍。

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【经期头痛是怎么回事，经期偏头痛跟洗头有关吗】诊断学称为月经性偏头痛，是偏头痛的一种。月经性偏头痛是一种与卵巢周期变化相关的特殊类型偏头痛，约占女性偏头痛的60%[1] 。研究表明，偏头痛发生在月经期间，症状更严重，治疗更困难。
为什么会有经期偏头痛？
在现代医学看来，经期头痛与女性的内分泌和激素有关。月经前后期间，女性血液中的血清雌二醇浓度会降低，从而改变血管的张力。敏感的女性会头疼。月经后，女性头痛症状可在血清雌二醇浓度恢复正常后缓解。

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月经期间洗头会加重偏头痛吗？
目前没有研究表明洗澡或洗头不适合来月经的女性。相反，如果来月经的女性因运动出汗，应该通过洗澡来保持清洁，并经常更换内衣以保持干燥。如果你相信洗澡的危害而忽视了卫生的重要性，很容易引起阴道炎症。
对于一些油性头发的女性来说，月经期间洗头也是非常必要的。月经期间洗澡和洗头没有明显的禁忌，但如果部分女性贫血，而月经又会加重这种情况，此时更要注意洗头或洗澡；有些女性在月经期间由于疼痛等原因无法完成洗澡。这时可以用湿纸巾擦拭，达到经期清洁卫生的目的。

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那么如何治疗经期偏头痛呢？
1.注意饮食：在饮食方面，也要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃奶制品和豆制品，少吃油腻的食物，少吃辛辣刺激性的食物，还要戒烟戒酒，这样可以有效防止头痛加重。
2.用药：可以口服布洛芬这种非特异性镇痛药来缓解轻微的头部疼痛，也可以选择特定的镇痛药。
3.穴位按摩：经期头痛按摩也可以通过按摩足三里、太阳穴、唐寅来调节。足三里穴：小腿前外侧部分，小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指；太阳穴：按摩这个穴位可以更好的缓解人的大脑神经疲劳，促进人的脑部血液循环；唐寅穴：位于人的额头上，按摩这个穴位也能更好的促进人大脑的血液循环，效率更高。
4.运动疗法：多做运动，因为运动可以帮助人们缓解紧张和压力，是预防经期头痛的有效方法之一。除了运动，阳光还可以缓解经期头痛。