含糖少的水果有哪些，含糖少但甜的水果有哪些
【含糖少的水果有哪些，含糖少但甜的水果有哪些】【含糖量低的甜水果有哪些】减肥的人可以选择含糖量低的水果，但要注意控制量草莓低糖水果的典型代表是每100克含糖量6%左右，热量约32大卡，膳食纤维丰富(1.1g/100g)，血糖指数只有41 。它们是低糖水果，非常适合减肥人士和糖尿病患者 。芒果每100克含糖量约为7%，热量为35千卡，膳食纤维甚至高于草莓，为1.3g/100克 。哈密瓜含糖量约为每百克7.7%，每百克热量为34千卡 。(途经首都医科大学附属北京地坛医院)
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来源：北京12320在听
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