怀孕可以吃小番茄吗，老婆怀孕了
孕期如何吃早餐？
第一，吃好；第二，吃好！
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在怀孕期间，饮食应该是由多样化食物组成的平衡饮食 。确保早餐有足够的蛋白质、碳水化合物和新鲜蔬菜水果 。孕期容易很快饿肚子的宝宝，如果平时不知道怎么吃或者早餐吃什么，请参考以下~
【怀孕可以吃小番茄吗，老婆怀孕了】星期一：一个蒸饺，一杯热豆浆，一个鸡蛋和一个苹果 。
星期二：一碗南瓜小米粥，两个馒头，一瓶牛奶和一根香蕉 。
星期三：一碗面条、一杯酸奶、一个鸡蛋和五个小番茄 。
周四：一碗紫菜馄饨，一杯热豆浆，一个红薯，一串葡萄 。
星期五：一碗黑米粥，一个三明治，一瓶牛奶和一个玉米 。
星期六：一份炒面、一个鸡蛋、一杯热豆浆和一根香蕉 。
周日：一碗红薯粥，一个鸡蛋，一瓶酸奶和一个苹果 。
除了以上这些，我平时也会在家里或者公司里储存一些食物，比如黑芝麻酱、豆奶、纯牛奶、坚果、葡萄干、小圆面包等等 。因为预计很容易饿，如果你饿了，可以在晚饭前吃点别的东西填饱肚子 。特殊情况下，如年轻女士血糖偏高，应遵医嘱进食 。
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