关节炎是怎么引起的,关节炎怎么产生的
关节炎一般是指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、变性、创伤或其他因素引起的炎症性疾病 。它可以分为几十种,其中骨关节炎是最常见的一种 。其他类型的关节炎包括类风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、感染性关节炎、创伤性关节炎等 。
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我国关节炎患者超过1亿,发病率约为13% 。平均每10人中就有1人患病,患病人数不断增加,年轻人的发病率也在逐渐上升 。从临床病例来看,疼痛、肿胀和功能障碍是关节炎最常见的症状 。严重者导致关节残疾,寿命缩短约10 ~ 15年 。
产生关节炎的原因?
骨关节炎的原因有很多 。除了年龄、性别等因素外,职业影响和不良生活习惯也是导致骨关节炎的重要原因 。运动过量或不足、长期站立或久坐的工作习惯都容易诱发骨关节炎 。骨关节炎会影响全身所有承重关节,其中膝关节不适最常见,其次是颈椎和腰椎 。
随着病情的发展,患者往往会出现关节疼痛、酸痛、骨摩擦、僵直畸形、功能障碍等症状,不仅严重阻碍患者的生活,还会给患者造成巨大的心理负担 。
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如何判断关节炎?
红:急性关节炎会导致关节红肿 。
肿:关节炎的常见症状不一定与关节疼痛的程度有关 。
热:因为关节的供血量极低,正常情况下摸起来应该是凉的,低于其他部位的体温,这是正常的 。
如果关节发热甚至发烫,就证明关节发炎了,需要治疗 。
功能障碍:关节炎的发作会引起疼痛和炎症,这会导致关节周围组织水肿,导致关节活动受限 。
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如何日常养护?
保护关节,“养”重于“治”.生活中注意以下事项:
第一,关节炎患者要避免负重、上下楼,以及不良姿势;日常生活中,应合理使用护膝、手杖等辅助工具帮助活动;
第二,超重会加重关节负荷 。研究表明,平均减重3.9公斤,关节炎症状明显改善 。因此,超重的人要注意减肥 。
三是合理运动,游泳等有氧运动有助于关节健康和康复;
第四,在饮食方面,清淡、合理、营养、健康的饮食可以让关节炎患者的食欲和脾胃功能保持得更好,从而增强他们的抗病能力 。如果患者长期服用糖皮质激素,钾排泄过多,可以多吃富含钾的水果,如香蕉、苹果、橘子、西红柿等 。但肾衰竭患者应限制补钾,避免高盐、高糖、高脂饮食,容易引起水钠 。
5.日常生活中注意房屋的通风和日照,避免睡在水泥地面和出风口,注意适度作息,每天保持7-8小时睡眠,晚上11点左右睡觉 。
【关节炎是怎么引起的,关节炎怎么产生的】
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