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各位朋友，都了解肾脏功能的关键，先天之本，生命的起源，可肾炎病发持续上升，维护肾脏功能刻不容缓 。 实际上，冰冻三尺，非一日之寒，许多肾炎来自我们的日常生活习惯性，是自寻烦恼的 。 相关材料显示信息，这种习惯性便是在不经意间的造肾炎：
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1、熬 夜
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充足睡眠质量的优秀人才有元精，经常熬夜便会损害肾气，日出而作日落而息是最好是的生活起居方法 。
2、乱用药品
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是药三分毒，千万不要痴迷药品，迫不得已不服药 。
3、乱用保健产品
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保健产品多以补蛋白主导，蛋白质摄入过多，也给肾脏功能产生压力 。
4、过度劳累
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过多的精力、用脑，都立即伤阳 。
5、酒色过多
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酒色伤肝，全是肾的凶手 。
6、运动过量
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最怕长期性不运动后的忽然运动过量 。
7、常吃涮火锅
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涮火锅中的太咸、很甜、油腻，蛋白过多都是加剧肾脏功能的压力 。
8、海货就葡萄酒
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吃出了高兴，喝出了豪放，却损害了肾脏功能 。
9、常喝浓茶
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浓茶水中的咖啡碱一多，就是肾脏功能的大压力 。
10、心里烦躁
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心烦气躁的心态难过损肝更伤阳，万病之源，肾脏功能大患 。
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揭密5000年崆峒道家养生文化艺术
共享各位朋友预防疾病除病
【「健康养生小提示」礼拜天话肾】期待各位朋友身体健康，培养100岁老寿星
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