百会穴是人的大脑的司令百会穴坐落于头上的正中心线和两耳朵尖联线的相交点处 ， 也就是在头上的正管理中心 。 古代人为何将这一位置起名叫"百会穴"呢？百者 ， 多也；会者 ， 交易会的地方也 。 在《会元针灸学》中也曾讲到："百会穴者 ， 五脏六腑奇经三阳百脉之所知道 ， 故称百会穴 。 "
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这个地方便是百会穴 ， 每日摸摸它 ， 就能长命 ， 活上100岁 。 因此 ， 我果断把百会穴更名叫"100岁穴" 。 为何每日摸下这个地方100次 ， 活到100岁一切正常？待我渐渐地与你道来 。
推拿百会穴可增寿
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近期 ， 翻阅古医著作的情况下发觉 ， 它能够 医治的病症十分之多 ， 真是令人诧异 。 常常要采用这一穴道 ， 因此 ， 我明白它对医治头疼、心率、失眠症这些都很有实际效果 。
穴道的来历
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百是一百 ， 会是交汇处之处 。 在《会元针灸学》中也曾讲到："百会穴者 ， 五脏六腑奇经三阳百脉之所知道 ， 故称百会穴 。 "换句话说 ， 百会穴是身体众多俞穴的交汇处 。
血压低的按摩方法
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每日用两手手心推拿头上中间的百会穴 ， 每一次按顺时针、反方向方位各推拿 50 圈 ， 每天 2～3 次 ， 一个月为一治疗过程 ， 能够 医治血压低 。
失眠症的按摩方法
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入用乳中拇指或无名指的指肚推拿百会穴 。 每一秒按一次 ， 另外去除私心杂念 ， 默数推拿的频次 ， 就可逐渐入眠 。 头疼的按摩方法：头上痛疼、觉得头昏脑涨时 ， 轻按百会穴 2 分鐘 ， 能具有醒神并缓解头疼的功效 。
中医学强烈推荐：医治失眠的食疗方式失眠症让很多人备受其苦 ， 在中医学来看 ， 睡眠质量能够 根据饮食疗法来调养 ， 健康状况不一样 ， 饮食疗法也各不相同 。
百合莲子粥
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取干百合、莲籽(带芯 ， 水里泡开)、老冰糖各30克 ， 稻米100克 。 干百合、梗米、莲籽一同放在锅中熬煮 ， 快速时添加老冰糖 。 此粥清热解毒滋阴、润肺止咳安神助眠 ， 合适睡眠质量差伴心火旺盛、焦虑烦躁者服用 。
酸枣仁粥
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枣仁末15克、梗米100克 。 先将梗米煮开 ， 再下枣仁末煮五分钟 。 具备养心安神、宁心抑汗的功效 ， 合适失眠症、梦多、心慌气短、闹心、体虚多汗者服用 。
黑桑葚水
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鲜黑桑葚60克 ， 放水烧开后再小火煎煮十分钟 ， 每天晚上临睡前1小时服食 。 黑桑葚味甘 ， 寒性 ， 具备清肝火益肾、安神助眠益智类、补血补气补阴、生津解渴、促进消化、明耳目、乌双鬓的功效 ， 非常合适失眠症伴随严重便秘、缺铁性贫血、掉发、少白头、耳呜者服用 。
见到最终 ， 热门推荐中医学看嘴巴 ， 一眼就看得出症结 ， 你也可以学好
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【每日推拿这一穴道，心率不高、入睡特好，给你身体健康】
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