美食知识|猪肝怎么做给宝宝吃,宝宝辅食猪肝的最佳搭配( 二 )


儿童吃猪肝的做法大全 相信很多人都了解猪肝, 猪肝是很常见的动物内脏, 其含有丰富的铁元素, 能够预防人们患上贫血症 。 不过宝宝年纪过小不适合吃猪肝, 所以家长等宝宝一岁后再为其准备猪肝有关的菜式 。 那么, 一岁宝宝吃猪肝要怎么做好?

家长可以给一岁宝宝准备猪肝菠菜粥, 即准备高汤一碗、猪肝一块、菠菜、生姜, 先将白粥煮好后, 将猪肝切块洗净 。 把猪肝和生姜加水烧开后, 再将猪肝混在菠菜中一起切成泥状 。 在白粥中加入高汤烧开, 再加入猪肝泥、菠菜搅拌烧开, 等三分钟后即可关火 。

除了猪肝菠菜粥外, 家长可以直接准备猪肝肉泥, 把猪肝和猪肉洗净去筋, 然后放在菜板上剁碎, 制成猪肝肉泥后放入碗内, 然后加入少许盐、水搅匀, 上笼蒸熟后既可食用 。 家长还可以准备猪肝蛋羹, 即将猪肝剁成泥后放入调好的蛋液中, 加入适当的调料后搅匀, 放入蒸笼上蒸熟即可 。

家长还可以准备猪肝泥粥 。 将猪肝切块后用开水过一遍, 再将其剁成泥 。 把少许白菜洗净切丝, 在不粘锅上放少许油, 把猪肝煸炒后加葱、姜末、适量的酱油, 使其炒透入味, 再加入适量的水, 然后将大米、小米放入煮熟、煮烂, 最后往粥里加入少许盐、白菜 。
猪肝怎么蒸给宝宝吃好 牛肝的营养成分十分的高, 它含有含铁, 含有优质蛋白, 是补钙最好是的一种动物的内脏器官, 针对宝宝而言, 适度的留意一些牛肝宝宝辅食, 对小孩的人体身体素质是有益处的, 尤其是小孩有贫血症状的情况下, 更需要这些方面的营养成分补充, 能够给孩子制成宝宝辅食猪肝粥, 作法非常简单, 有利于小孩的生长发育和生长发育 。

一、蔬菜猪肝粥
原材料:牛肝、东北珍珠米、蔬菜、水、姜片、盐、食用油
作法:
1、米清洗干净, 此外用冷水侵泡1钟头(用时滤水) 。
2、水1500ml煮沸添加泡好的米煮30分钟(米当然盛开), 适度拌和以防黏锅 。
3、在熬粥的情况下做别的工作中, 牛肝切一小块用姜片、盐、食用油翻拌, 蔬菜切条 。
4、 粥煮到30分钟的情况下把翻拌的牛肝倒进里边, 再煮3-5分钟, 起锅加蔬菜适度放点盐调料 。

二、小香葱猪肝粥
原材料:稻米、牛肝、小葱、生姜片、食用盐、食用油
作法:
1、稻米洗干净后, 淋入食用油和小勺盐, 翻拌, 再倒进清水, 未过稻米1公分就可以, 泡上2钟头 。
2、煮沸半锅水, 把泡好的盐油米倒进沸水锅中, 大火烧开, 改文火熬料40分钟 。
3、牛肝切成片, 放进生姜片, 撒进小勺盐翻拌一块腌渍30分钟 。
4、把腌好的牛肝放进白米粥中搅拌均匀, 火灾煮5分钟, 撒进小香葱末, 就可以熄火 。

三、牛肝小米粥
原材料:高梁米、牛肝、嫩姜片、绿豆、水、盐、白胡椒粉
作法:
1、高梁米和绿豆各自清洗, 放水8杯侵泡1钟头, 移到灶火上烧开, 改文火煮到熟软 。
2、牛肝清洗、切片状, 用沸水汆烫过, 再放进粥内同煮约5分钟, 添加盐和嫩姜片后歇火, 撒进白胡椒粉就可以盛出服用 。
四、猪肝粥
原材料:牛肝、稻米、冷水、盐、糖
作法:
1、将稻米清洗, 牛肝清洗切成片汆水备用 。
2、取净锅容易上火, 放进冷水、牛肝、稻米, 大火烧开转文火煲35分钟调料即成 。
五、猪肝菠菜粥
原材料:稻米、牛肝、西兰花、枸杞子、姜、生抽酱油、芝麻油
作法:
1、牛肝清洗, 冷水侵泡三十分钟, 随后切小傅 。
2、姜滚刀块, 放进牛肝里, 倒上生抽酱油腌渍一下 。
3、稻米放入电饭锅, 按住粥的挡位, 水开后把牛肝装进去 。

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