杏鲍菇这样做比肉都香 ， 不炸也不煎 ， 下饭又解馋 ， 上桌都抢着吃 。 日常中超爱吃各种菌菇 ， 例如香菇、口蘑、蘑菇、杏鲍菇等 ， 当然最喜欢的还是当属杏鲍菇了 。 所以今天为大家推荐的就是这道香酥手撕杏鲍菇了 ， 吃起来劲道又有滋味 ， 超级的下饭 ， 比肉还要好吃 ， 可谓是越嚼越香 。 搭配米饭食用的话 ， 都可以多吃一碗饭呀 。 或者当作小零食也是不错的选择 。 整个过程也就10分钟搞定了 ， 也算得上是一道简单易学的快手菜了 。 最后强烈推荐这道杏鲍菇的吃法 ， 没试过的亲们一定要试试看哦 。
杏鲍菇的营养蛮多的 ， 含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动 ， 具有消化和吸收的作用 。 它的蛋白质含量也高 ， 补充蛋白质和增加抵抗力 ， 促进生长发育 。 对于没有食欲的人来说 ， 还可以健脾开胃 。 最为关键的还是杏鲍菇还能降血脂和胆固醇 ， 这样一看杏鲍菇的好处也是蛮多的 ， 所以万不能错过了 。 杏鲍菇最好吃的做法 ， 比油炸的健康 ， 越嚼越香 ， 好吃的停不下来 。
【杏鲍菇最好吃的做法，比油炸的健康，越嚼越香，好吃的停不下来】食材：
杏鲍菇4根 ， 干辣椒1个 ， 大蒜3瓣 ， 姜2片 ， 青椒1个 ， 鸡蛋1个 ， 面粉适量 ， 香葱2根
调料：
盐少许 ， 生抽半勺 ， 蚝油1/4茶匙 ， 鸡精少许 ， 白胡椒粉少许 ， 花椒粉少许 ， 食用油适量
做法：
1、杏鲍菇洗净备好；并提前把小葱、姜、干辣椒、大蒜分别切碎备用 。
2、把杏鲍菇撕成条 。
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