热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长 ， 身体产热过多 ， 而散热不足 ， 导致体温急剧升高 。 发病早期有大量冷汗 ， 继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降 ， 逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等 。
对策：
中暑以后怎么办？
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时 ， 首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境 ， 选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料 。 还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等 ， 或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药 。 如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧 ， 及时上医院静脉滴注盐水 。 对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外 ， 还应该迅速将其送至医院 ， 同时采取综合措施进行救治 。
防护：
出行躲避烈日
夏日出门记得要备好防晒用具 ， 最好不要在10点至16点时在烈日下行走 ， 因为这个时间段的阳光最强烈 ， 发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出 ， 一定要做好防护工作 ， 如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜 ， 有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料 。 此外 ， 在炎热的夏季 ， 防暑降温药品 ， 如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边 ， 以防应急之用 。 外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物 ， 应少穿化纤品类服装 ， 以免大量出汗时不能及时散热 ， 引起中暑 。
老年人、孕妇、有慢性疾病的人 ， 特别是有心血管疾病的人 ， 在高温季节要尽可能地减少外出活动 。
别等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水 ， 因为口渴已表示身体已经缺水了 。 最理想的是根据气温的高低 ， 每天喝1.5至2升水 。 出汗较多时可适当补充一些盐水 ， 弥补人体因出汗而失去的盐分 。 另外 ， 夏季人体容易缺钾 ， 使人感到倦怠疲乏 ， 含钾茶水是极好的消暑饮品 。 夏天的时令蔬菜 ， 如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果 ， 如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％ ， 都可以用来补充水分 。 另外 ， 乳制品即能补水 ， 又能满足身体的营养之需 。
保持充足睡眠
夏天日长夜短 ， 气温高 ， 人体新陈代谢旺盛 ， 消耗也大 ， 容易感到疲劳 。 充足的睡眠 ， 可使大脑和身体各系统都得到放松 ， 既利于工作和学习 ， 也是预防中暑的措施 。 最佳就寝时间是22时至23时 ， 最佳起床时间是5时30分至6时30分 。 睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下 ， 以免患上空调病和热伤风 。
如何有效的缓解中暑 中暑是高温造成的人体细胞内部发生反应 ， 导致细胞发生病态 。 肠胃细胞内部发生反应时造成细胞对肠胃内食物发生排斥 ， 从而造成没食欲、恶心、呕吐、腹泻等等 肠胃不适症状 ， 吃中暑宝高温病态细胞很快恢复正常 ， 恶心等等很快缓解 。 吃藿香正气水也能缓解 ， 其作用不一样 ， 藿香正气水是刺激和麻醉细胞及细胞内部反应物质来缓解细胞反应 ， 对中暑无效 。 也就是对恢复细胞功能无效 。
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