7.炒熟后即可出锅了 。
大家如果本身没有什么不舒服的地方 ， 只是想通过食用蜂巢让自己的身体更健康 ， 那么就可以在每天早起以后空腹食用三十克蜂巢 ， 食用时直接把蜂巢洗净 ， 然后放在嘴里嚼服就可以了 。
想用蜂巢治疗鼻炎或者咽炎时 ， 食用量就要加大一些 ， 每天食用五十克 ， 分为早晚两次服用 ， 早起时空腹吃 ， 而晚上要在睡前吃 ， 吃法也以嚼服为主 ， 就像人们平时吃糖那样 ， 要让蜂巢中的巢蜜尽量多在嘴里停留几分钟 ， 然后把巢蜜咽下 ， 把剩下的蜂蜡吐掉就可以了 。
想用蜂巢治疗咳嗽的话 ， 需要把蜂巢放入食用醋中进行泡制 ， 具体比例为蜂巢与醋一比三 ， 泡制十天左右 ， 可以食用 ， 每天食用两次 ， 每次十克 ， 就能起到治疗咳嗽的作用 。 如果觉得蜂巢泡醋的味道不好 ， 也可以加入凉白开进行稀释 ， 然后再喝口感就会好许多 。
在生活中有些人吃了蜂巢以后 ， 会出现胃部不舒服的情况 ， 这是因为巢蜜中的蜜的纯度较高 ， 胃部吸收不利引起的 ， 这时及时喝一些醋 ， 胃部不适的症状就能很快的消失 ， 但是本身有过敏史的人群需要特别注意一下 ， 如果是过敏 ， 那就不要再食用蜂巢了 。
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