骨折的人吃什么恢复快，骨折了吃什么骨头愈合得快

对于骨折，可以多吃富含高蛋白的食物，有利于骨骼愈合。

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骨折患者在饮食上不需要特别注意。他们只需要易于消化的清淡饮食。他们可以多吃富含优质蛋白质和钙的有利于骨折愈合的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、鱼、牡蛎、大豆等。不要吃太油腻的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，尤其是维生素C含量高的水果。

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在正常情况下，骨折是可以愈合的，骨折的严重程度不同，恢复时间也不同。正常情况下，骨折修复的组织反应会在24小时内出现，所以骨折应尽快复位， 2~3小时内完成。

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患者需要积极配合医生治疗，遵医嘱服药，定期复查。骨折后，他们可以适当地进行一些锻炼，以保护关节功能。当患肢肿胀时，他们可以适当抬高患肢，以缓解肿胀症状。石膏固定时不应使用止痛剂。
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