胃老是反酸烧心怎么办，总是反酸烧心怎么办
【胃老是反酸烧心怎么办，总是反酸烧心怎么办】导语：患有胃食管反流病 ， 他的胃不舒服 。他总是感到心痛 。 ， 有不少朋友因为这种病耽误了工作和学习 ， 导致效率不高 。出现这种疾病的原因可能是当代人的饮食结构与过去不同 。其中 ， 偏爱高油、高脂、高糖食物的人容易患胃食管反流病 。生活中掌握这三个小方法可以有效缓解症状 。
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1.什么是胃食管反流？
食管反流是一种消化道疾病 。当疾病发生时 ， 胃中的食物会向上流到食道 ， 患者可能会感到胸部和腹部严重不适 ， 这会影响患者的正常饮食 ， 降低其生活水平 。根据相关数据调查 ， 我国胃食管反流病发病率在10以上 ， 且有逐年升高的趋势；胃食管反流病发病率在欧美可达20以上 。也会因地区不同而呈现差异 。如果你生病了 ， 就会出现这些典型的症状 。了解这些症状将有助于我们识别症状 ， 及时接受治疗 ， 防止疾病进一步发展 。
早期病变
在检查的这个阶段 ， 医生会根据病情的程度来划分不同的等级 ， 等级越高 ， 疾病的程度也就越高 。例如 ， 1级会有食管鳞状上皮细胞增生 ， 主要是基底细胞增生 ， 厚度也加大了是整个上皮组织厚度的15% 。2级是食管鳞状上皮角向下增生 ， 还会延长 。3级的话是局部毛细血管增生 ， 可能会有偶发的纤维母细胞增生 。
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中期病变
此时 ， 胃食管、 ， 上皮细胞出现坏死情况 ， 伴有脱落 ， 浅表层的黏膜上皮组织缺损 ， 有炎性纤维素膜覆盖 。,的局部组织会有糜烂性病变 ， 下黏膜会有淋巴细胞浸润 。炎性病变出现在肌层 ， 少量成纤维细胞和毛细血管增生 ， 最终会变成肉芽组织 ， 需要警惕 。
晚期病变
此时 ， 胃食管炎已经泛滥 ， 只是程度不同而已 ， 或者是溃疡性病灶 ， 跑到了黏膜下层连片分 。的黏膜病变已经变成坏死组织、局部肉芽增生和疤痕组织 。
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二、胃食管反流的治疗
胃食管反流确诊后 ， 需要做的是初期治疗和维持第二阶段药物治疗 。医生们不追求黏膜炎症愈合 ， 而是让患者的症状消失 。治疗的不同目的导致不同的方法 。让我们来看看 。
生活指导
这也是一种待遇 。很多人认为生活指导不重要 。其实 ， 患者可以通过正确的引导 ， 尽量让不良症状在日常生活中消失 。包括告诉患者应该调整饮食模式 ， 选择低脂、高蛋白的食物 ， 少食多餐 。人不应该喝太冷太热的饮料 ， 也不应该吃巧克力、抽烟或喝酒 。禁止使用抗胆碱能药、地西泮、麻醉药、黄体酮等药物 。睡觉时 ， 将头抬高15到20厘米 ， 可以缓解症状 。
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药物治疗
这里有用药的时间规定 ， 初始治疗的时间一般是8周 ， 经过这段时间的用药治疗后 ， 需要停药观察 ， 按照停药症状出现后的规律用药 ， 我们可以选择的药物有抑酸药 ， 这种药可以缓解胃食管返流症状 ， 愈合食管炎 ， 预防其并发症 ， 让患者的质量提高 。另外还可以选择质子泵抑制剂 ， 这种药物的治疗作用很强大 ， 下属的各种药物可针对不同症状发挥作用 。另外还能选择黏膜保护剂、铝碳酸镁、铋剂等 。
③手术治疗
如果疾病导致患者的食管狭窄、食管可以恶变 ， 治疗无效且患者不想用药 ， 那么可以考虑使用手术治疗 。通常会采用腹腔镜胃底折叠术 ， 手术需要有经验的医师操作 ， 这样可保证成功率 。还有一种刚问世的新手术叫做内镜抗反流治疗技术 ， 有异型增生和黏膜内癌的朋友可考虑使用这种方法 。
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④联合用药
不少患者可能都会运用联合用药 ， 一般会将促胃动力药、质子泵抑制剂、黏膜保护剂三者共同使用 ， 如有需要还会增加抗抑郁药 。这些联合用药的方式 ， 能够很快地控制住胃酸返流的症状 ， 要比单种药物的治疗效果好一些 。
三、三个小方法解决反酸烧心
Ⅰ调整生活习惯
平时我们喜欢吃油腻辛辣的朋友们要注意啦 ， 这些有刺激性的调味料可能会刺激人的肠胃致使不适 ， 平时可以试着食用清淡的食物 ， 少吃一些调味料 ， 避免刺激到肠胃 。要注意不要饮用能引起胃部不适的饮料 ， 有些人喝咖啡就会有胃酸返流的情况出现 ， 这种也是要避免的 。另外就是早睡早起 ， 经常锻炼 ， 一步步地缓解胃酸返流症状 ， 不要太急于一步到位 ， 治疗过程慢慢来 ， 才不会产生太多不良反应 。
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Ⅱ注意饮食搭配
尽量做到饮食均衡 ， 有的患者挑食 ， 不喜欢吃瓜果蔬菜 ， 如果一日三餐中能有一定量的瓜果蔬菜 ， 那么胃食管返流发生的概率将会大大降低 。有一些食物 ， 我们在饮食的过程中需要注意 ， 例如红薯、土豆 ， 这些薯类食物被我们吃进去后 ， 会在消化过程中慢慢转化成气体 ， 很容易让患者胀气 ， 所以要常吃膳食纤维量高的食物 ， 粗粮就是一个不错的选择 。
Ⅲ饭后不要久坐
饭后可以适当地运动 ， 比如说散步 ， 这是一种促消化的方式 ， 饭后就久坐 ， 可能会慢慢变胖 ， 而且也会增加胃食管返流的风险 。饭后叫上家人朋友一块去散步 ， 能够较好地避免胃食管返流发生 ， 这样就不会感到烧心啦 。
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结语：反酸烧心不要急 ， 先到医院做好检查 ， 依据当前的病状选择个性化的治疗方案 ， 然后在日常生活中要注意不要做伤害胃部的事情 ， 比如重油重盐的食物 ， 还有折损胃部的运动 ， 如果做好这些方面的小细节 ， 患者可以恢复 ， 普通人可以预防 。
参考文献：
[1]张瑾.胃食管返流症的病理及临床诊断分析[J].临床医药文献电子杂志,2017,4(60):11742-11743+11745.
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