白莲子的功效与作用
白莲子的功效与作用红莲子、白莲子是常用的中药，它们的外表颜色分别是红色、白色 。红莲子、白莲子其实都是莲子，为莲科植物莲的种子，别名莲蓬子、藕实、泽芝 。
秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子 。红莲子经过加工去皮后就成了白莲子 。
【白莲子的功效与作用】莲子作为药用有着悠久的历史，它始载于汉代的《神农本草经》，列为上品 。莲子性味甘、涩、平 。归脾、肾、心经 。有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功能 。主要用于脾虚久泻、食欲不振、肾虚遗精、虚烦失眠等 。
现代药理研究表明，它含有大量的淀粉、蛋白质和丰富的钙、磷、铁等物质，历来是药食两用的珍品 。
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