胀肚子怎么办？ 腹胀就是腹部膨隆 。 正常情况下饭后会有腹部膨胀 ， 饥饿时会腹部空瘪 。 如果腹部持续膨胀不瘪 ， 且腹壁有张力 ， 即可认为腹胀 。 引起腹部膨隆有下列原因： (1)消化道内积有大量气体或液体 。 ( 2)腹腔内积有过多气体或液体 。 (3)腹内有较大囊性肿物或实性肿物 。 (4)腹肌无力 。 不知道您的年龄是多少 ， 如果没吃什么不干净的东西 ， 就可以排除是胃肠炎的可能了 ， 腹胀可以由多种原因引起 ， 你要注意观察你最近的排便情况 。 还要注意是什么位置疼 ， 及时就诊 。 如果近来排便不畅 ， 你可以在早上空腹喝温水冲的蜂蜜水 。
肚子涨该怎么办? 你的这种症状是胃胀气
1、发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的 ， 如精神压力、消化不良等 ， 主要是胃动力不足 。
2、临床症状与危害
一般是饭后饱胀 ， 嗳气 ， 坐卧不安 ， 茶饭不思；
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎 ， 消化道溃疡 ， 甚至可以发展为胃癌 。
3、常用药的危害
医药治疗主要加强胃动力 ， 但是长期服用会造成人体的依赖性；
由于药物是化学合成 ， 对人体存在着副作用 。
4、日常生活以及饮食的注意事项
避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律 ， 细嚼慢咽 ， 戒烟少酒；情绪稳定 ， 放松精神 ， 适量运动 ， 劳逸结合 。
5、营养产品调理建议
■维生素 C：具有抗氧化 ， 解毒的功效 ， 减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成 ， 增强胃动力 。
■维生素 B族：促进消化 ， 加速人体的新陈代谢；稳定情绪 ， 减轻精神压力 ， 改善睡眠 。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质 ， 促进消化 ， 加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪 ， 减轻精神压力 。
6、建议服用方法
■急需营养重点补充 ， 按标签注量的 3倍服用 ， 直到有关症状缓解为止：维生素C ， 维生素B族
■正常需要基本营养补充 ， 按标签注量服用：复合维生素片
吃多了涨肚怎么办啊？ 肚子胀 ， 需要注意查找病因 ， 然后才能采取相应的治疗措施 。 如果是消化不好所致 ， 可以在医生指导下给予肠道益生菌 ， 比如双歧分枝杆菌 ， 可以促进肠道内消化 ， 改善肚胀的现象 。 同时需要注意清淡饮食 ， 吃些容易消化的食物 ， 保持大便通畅 ， 每天一次 。 如果大便不通畅导致腹胀 ， 可以在医生指导下使用麻仁润肠丸或者三黄片 ， 有助于润肠通便 ， 改善肚胀的现象 。
涨肚怎么治呀？ 涨肚又叫胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状 ， 张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等 ， 都容易造成消化问题带来胀气 。 消化不良、胃病也会伴随胀气；它使食物在结肠发酵 ， 产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌 ， 是产生胀气的主要来源 。 你需找出自己无法消化的食物 ， 进而避开这些食物 。 生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等 ， 均可能引起胀气 。
家庭治疗措施
●服用嗜酸菌
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善 ， 因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素 。 打开10粒胶囊服用 ， 或使用一汤匙的粉末配方 。 对乳晶过敏者 ， 可改用不含牛乳的制剂 。 嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂 ， 开始你可能感到轻微的不适 ， 不过大约1小时后即可乎息 。
●不直搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题 ， 例如蛋白质与淀粉就不是好搭档 ， 蔬菜与水果也是不佳的组合 ， 牛奶不宜与三餐同时用 ， 糖不要与蛋白质或淀粉合用 。
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