由于人的情绪与胃肠功能息息相关 ， 因此首先要保持良好的情绪 ， 精神要开朗 ， 睡眠要充足 ， 有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转 。 在饮食方面 ， 一日三餐要合理分配 ， 饥饱均匀 ， 一般吃八分饱 ， 勿过食 ， 以适应胃肠的消化能力 ， 吃得太多易发生消化不良和胀气 。 豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多 ， 易产气而发生胀气 ， 要注意避免 。 酸牛奶 ， 特别是含双歧杆菌的酸牛奶 ， 能增加肠道中的有益细菌 ， 抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长 ， 对维持肠道内正常细菌的平衡有益 ， 故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复 ， 对消除胃肠胀气有益 。 药物方面 ， 多酶片有助消化作用 ， 可适当应用 。 还可辅助应用多种维生素及中成药 ， 补中益气丸及吗叮啉也可配合应用 。 如果大便次数多 ， 大便时干时稀不成形 ， 可服用阿莫西林、氟哌酸一类抗生素3～5天 ， 可消除肠道内异常细菌活跃而发酵产气引起胀气及大便不成形的现象 。 对青霉素过敏者勿用阿莫西林.
回答者：匿名 3-30 18:29
肚胀 证名 。 即腹满 。 《伤寒明理论》卷一:“腹满者,俗谓之肚胀是也 。 ”详腹满条 。
腹满
证名 。 指腹部痞满或满胀 。 《素问·脏气法时论》：“脾病者 ， ……虚则腹满肠鸣 ， 飧泄 ， 食不化 。 ”成无己谓：“腹满者 ， 俗谓之肚胀是也 。 ”（《伤寒明卫生论》卷一）当辨其虚实寒热 。 《本经疏证》卷三：“胀满而按之痛者为实 ， 不痛者为虚；胀满而时能减者为寒 ， 不减者为热 。 厚朴生姜甘草人参汤、大建中汤、附子粳米汤 ， 虚而寒者之治也；大承气汤、大柴胡汤、厚朴七气汤、厚朴三物汤 ， 实而热者之治也 。 ”亦可见于臌胀、蛊胀等病 。 参见腹胀、鼓胀等条 。
肚涨应该怎么办？ 如果是饭后 ， 可以吃些水果帮助消化；
如果是胃肠功能不好,消化不良,可以多运动,多吃酸性的食物,清淡一点,不要太油腻了就行；也可以吃点山楂 ， 或者健胃消食片 ， 很有效的 。
你好在饭前喝茶可以增加食欲,饭后喝茶则去油腻、助消化,也能有效地解除胃胀的痛苦 。 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果 ， 不但不会助消化 ， 反而会造成胀气和便秘 。 因此 ， 吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时 。 另外 ， 饭后散步20~60分钟是很好的养生之道 。
~希望回答对你有帮助 ， 如果有疑问 ， 请继续“追问”！
~答题不易 ， 互相理解 ， 您的采纳是我前进的动力 ， 感谢您！
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