草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|肝怎么治，肝不好的人三黑两臭

小知识


己肝能治好吗 肝热会使肝火上升，导致头胀、头痛等症状的出现 。 此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等 。 肝火旺盛宜泻肝降火，在生活中可以选食菊花茼蒿饮，平时饮食也要多加注意，可以多吃绿豆汤、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等清热降火的食物，少吃温补、煎炸、油腻、刺激性的食物，还可以多喝凉茶 。
肝炎怎样治疗 肝脏是人体的五脏之一，对于人体的新陈代谢扮演着重要角色，当其出现异常，处于不健康状态，那么人也会有以下5种特征 。

第一：容易形成脂肪肝，造成肥胖

生活中很多肝不好的人，长期积累容易形成脂肪肝 。 对于肝功能不好的人，脂肪的代谢会出现异常，容易导致血液中的甘油三酯增高，这些甘油三酯过高，会导致人有脂肪肝，进而出现肥胖这样的症状 。 所以某些肥胖人群中，多数有脂肪肝，这往往也跟肝不好有很大关系 。
第二：消化不好
肝脏属于人体最大的消化腺，当肝功能出现异常的时候，人体的消化功能也会极差，比一般人都会差 。 所以很多人会出现食欲不振，食后胀满，甚至恶心，呕吐，腹痛、腹泻以及便秘等情况 。 肝不好，消化也会出现一定的问题，最大一个问题导致消化不良，从而让营养无法抵达全身 。
第三：排毒不好，全身肌肤变差
肝功能不好的人，排毒能力也比一般人差 。 因为肝脏影响人的新陈代谢，在这影响过程中，会导致人体的维生素类代谢出现异常，往往肝不好的人缺乏维生素的情况下，还容易导致出现夜盲症、皮肤粗糙，长痘长斑，皮肤也容易出现，还容易导致骨质疏松的 。
第四：疲惫、乏力

肝功能不好的人，肝细胞受到了伤害，而这也会导致血清转氨酶等酶类增高，很多时候会表现出一定的乏力，疲惫以及思睡的现象 。
第五：影响性欲、及月经失调
对于人们来说，肝不好还会影响性功能 。 肝不好的人，整个人性欲容易减弱，还容易出现月经失调的现象 。
【健康知识|肝怎么治，肝不好的人三黑两臭】对于肝不好这样的症状，人们需要保持充足的睡眠，早睡早起效果最佳 。 同时，多喝枸杞水，多吃养肝食物，吃了一段时间可以缓解这样的状况，注意饮食清淡哦！

乙肝怎么治 肝病患者可以吃牛奶
肝病患者饮食总的原则是：综合营养，合理搭配，防止偏食 。 肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质 。 一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯 。 每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可），一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选）交换搭配，吃两个水果（苹果、梨、桃、香蕉等不限） 。 尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品 。 同时，要禁酒戒烟 。 在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等 。 另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益 。 绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用 。

肝病患者还应根据自己病情的轻重缓急，遵循个性化的饮食原则 。 例如肝硬化患者，饮食以软、凉、易消化食物为主，例如馒头、面条、面片、鸡蛋汤、火腿肠等，杜绝食用过硬、过热食品，防止上火、便秘，杜绝食用油炸食物、过硬食品（如烙饼、萝卜等）以及带刺食品（如鲤鱼、鲫鱼、草鱼等芒刺较多），因为带刺食品很可能划伤患者曲张的胃底和食道静脉，造成消化道出血 。 肝硬化患者切忌短期内大量食用高蛋白质食物，以防血氨浓度急剧上升，造成肝昏迷 。 除了应注意以上事项外，已经出现食道或胃底静脉曲张的患者，应避免进食生硬、粗纤维、煎炸及辛辣等刺激不易消化的食品，吃饭不宜过急过快 。 保持大便通畅，不宜过于用力，以防发生曲张静脉破裂出血 。 晚期肝硬化病人还应注意控制高蛋白饮食，以防出现肝性脑病 。

推荐阅读


上一篇：【养花】阳台怎样养花

下一篇：【花卉大全】怎样配制培养土