3、待水开后 , 加入蒜末 , 加盐 , 继续翻炒几下 , 大约10分钟后放入鸡精盛出即可 。
做法二
原料:土豆1个 , 芸豆200克 。
辅料:姜末、蒜末各5克 , 盐3克 , 酱油5克
方法:
1、土豆洗净 , 去皮 , 切长条;芸豆择洗干净切段 。
2、炒锅上火将油烧热 , 放入姜末、蒜末爆香 , 倒入豆角翻炒至变色 。
3、倒入土豆继续翻炒 , 酱油 , 加水盖上锅盖焖至土豆和芸豆熟烂 , 最后放盐和味精即可 。
提示:一定要将炒熟 , 觉得差不多快熟的时候先尝一下 , 确认火候再放配料 , 芸豆不煮熟可引发中毒 。
做法三
1、芸豆(就是四季豆)掰段儿 , 土豆切滚刀块儿 , 喜欢大的切大喜欢小的切小 , 但是不要太小 。 、五花肉切片或块儿(不用五花肉也可 , 但一定要用肥瘦相间的肉);
2、锅中坐油 , 油热后炒一下五花肉 , 炒出油;
3、加入土豆块儿和芸豆段儿不停翻炒两三分钟 。 这一步很重要哦;
4、倒入热水 , 没过菜四分之三;
5、转中小火慢慢炖 。 炖到汤汁稍微变粘稠时加盐调味;
6、接着炖到汤汁变少出锅即可(不要全部炖干 , 也不要太多 , 汤泡米饭最好吃了) 。
芸豆怎么煮 用料
- 白芸豆 150克
- 五花肉 800克
- 干香菇 50克
- 花椒粒 , 八角 , 桂皮 , 陈皮 少量
- 冰糖 1小把
- 小葱 2根
- 生姜 小块
- 干辣椒 10个左右
- 盐 适量
- 料酒 2勺
- 生抽 2勺
- 老抽 半勺
- 蚝油 1勺
做法步骤
1、准备食材:一块五花肉洗净切成2—3公分左右的块 , 干香菇提前泡发好 。 泡了一晚上的白芸豆 , 生姜切片 , 小葱切段 , 另外准备了干辣椒 , 桂皮 , 八角 , 花椒粒 , 陈皮 , 冰糖 。 (因为香菇的香味比较浓 , 炖肉料相对减少了一些)
2、凉水锅中下入肉块 , 倒1勺料酒 , 待水开后焯1分钟 , 捞出用热水冲洗掉浮沫杂质 。
3、锅里倒少许油 , 下入肉块 , 小火煸至肉块变色出油 , 捞出来 。 在锅中剩下的油中放入冰糖 , 熬至糖融化变焦黄色 , 下入肉块 , 翻炒两分钟后 , 把调料全部放入锅里翻炒出香味 。 最后放香菇 , 白芸豆一起煸炒 。
4、依次往锅中倒入1勺料酒 , 1勺生抽 , 半勺老抽 , 适量的盐 , 翻炒均匀 , 倒入准备好的开水 , 水要多些 。 大火烧开 , 撇去浮沫 , 盖上锅盖 , 小火慢炖50分钟 。
5、50分钟后 , 打开锅盖 , 尝一下肉和芸豆是否软烂?然后加一勺蚝油 , 大火收汁 。
6、出锅前撒一些小葱段提鲜 。
7、装盘开吃啦!白芸豆和肉炖的都很软烂 , 吸饱了香菇和调料的香味 , 香而不腻 , 非常下饭 。
8、配一碗扁豆米饭吃 , 味道棒棒哒!
芸豆怎么做好吃呢? 干煸芸豆
材料
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