2.先把烤箱预热下火温度约200度 , 时间约10分钟 , 之后再放进烤箱步骤(1)猴头菇 , 烤20分钟取出 。
3.猴头菇冷却后拌少许蘑菇精 , 再拌入干淀粉 , 最后拌入素鸡肉浆 , 拌匀 , 腌渍2小时左右让其充分入味 。
黄芪猴头菇汤
原料:猴头菇150克 , 黄芪30克 , 嫩鸡肉250克 , 小白菜心100克 , 生姜、葱白、食盐、胡椒面、绍酒、清汤各适量 。
做法
1.猴头菇冲洗后放火盆内 , 用温水涨发 , 约30分钟后捞出 , 削去底部的木质部分 , 再洗净 , 切成约2毫米厚的大片 , 发猴头菇的水用纱布过滤待用;鸡肉洗净后切成约3厘米长、5厘米宽的条方块 。
2.黄芪用温毛巾揩净后切成马耳形薄片;生姜、葱白均切成丝 , 小白菜心用清水洗净待用 。
3.烧热锅 , 下猪油 , 放入黄芪、姜、葱、鸡块共爆炒 , 加食盐、绍酒、发猴头菇的水和少量清汤 , 用武火烧洗后再用文火熬约1小时 , 然后下猴头菇片再煮30分钟 。 即可撒入胡椒面调匀 。
4.先捞出鸡块放在碗底部 , 再捞出猴头菇片盖在上面 。 汤放入小白菜心、略煮片刻 。 舀入碗内即成 。
功效:黄芪甘温 , 能补脾胃、益肺气、生阴血;猴头菇甘平 , 不光营养高 。 味道高 , 而且能提精神 , 补脑力 , 与鸡肉同烧 , 营养更丰富 , 滋补功效更强 。 食合用 , 共奏补气养血、补脑强身之功效 。 适用于脾虚所致之食少、乏力 。 肺虚所致之自汗、易感冒 , 气血两虚所之眩晕、心悸、健忘 。
应用:面色无华等症 。 本方可作病后体弱、体虚易患感冒及营养不良、贫血、神经衰弱、慢性肾炎、糖尿病患者之膳食 。
猴头菇海参
原料:猴头菇300克 , 鲜海参100克(干海参50克) , 料酒5克 , 姜片10克 , 葱10克 , 精盐1.5克 , 胡椒粉3克 , 白糖30克 , 味精1克 , 湿淀粉20克 。
做法:海参洗净去杂质切成段状 , 猴头菇切片状 , 洗净的海参放入沸水焯少许捞起 , 与猴头一起入砂锅内 , 加水300毫升 , 料酒、姜片、葱末、精盐、胡椒粉、白糖煨一小时 , 再调味精及淀粉煮一沸后即成 。
用法:食用 。
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